魅力女人优势生存全集-第5部分
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（3）邀舞时表情应谦恭自然，不要紧张和做作，以免使人反感。
2拒舞的礼节
（1）一般情况下，你不应拒绝男士的邀请。如万不得已决定谢绝，必须态度和蔼，表情亲切地说：“对不起，我累了，想休息一下。”或者说：“我不大会跳，真对不起。”对方当然心领神会，不会强邀蛮缠。但在一曲未终时，你应不再同别的男士共舞。
（2）如果你参加舞会时自带舞伴，当你们跳过一场或几场之后，如果有别人前来邀其共舞，你应开朗大方，促其接受。你的舞伴也应有礼貌地接受。
（3）如果有两位男士同时去邀请你共舞，应都礼貌地谢绝。如果同意与其中的一个共舞，对另一个则应表示歉意，应礼貌地说：“对不起，只能等下一次了。”
（4）当你拒绝一位男士的邀请后，如果这位男士再次前来邀请，在确无特殊情况的条件下，应答应与之共舞。
（5）如果你已经答应和别人跳这场舞，应当向男士表示歉意说：“对不起，已经有人邀我跳了，等下一次吧。”
礼仪，女人在交际中需要不断修炼的功课。礼仪，让优秀的女人更加风度翩翩，风采出众。
第12章 3仪态美——女性社交魅力的最好体现（）
第一篇第三章3仪态美——女性社交魅力的最好体现
仪态美是指人的仪表、姿态所显示出来的外在美。仪表，主要是指装饰装束；姿态，主要是指行为举止的姿势形态。
大哲学家培根说：“形体之美胜于颜色之美，而优雅的行为之美又胜于形体之美。”
如果一个女人拥有优雅端正的体态，敏捷协调的动作，优美的言语，行之有效而又大方的修饰、甜蜜的微笑和具有本人特色的仪态，即使是容貌平平，也会给人留下美好的印象。
所以说，一个受人尊重的女性，并不是最美丽的女性，而是仪态最佳的女性。
吃的仪态美
吃的仪态可看出一个女性的家教修养。
1在公共场合吃饭时切忌高谈阔论，影响邻桌的客人，更不可因小孩不听话而动怒打骂。
2在饭桌上切忌谈论一些不雅的事情。
3切忌吃饭时发出吧嗒嘴声。
4要注意拿筷子的样子、喝汤的姿态、嚼饭菜的口型、拿碗的动作等，均应以自然为主，千万不可为了“美”而做作。
立的仪态美
1正式站姿
这种站姿一般适合于在正式场合，肩线、腰线、臀线与水平线平行，全身对称，目光直视，所表达的是一种坦诚的、谦和的、不卑不亢的形象。
2随意站姿
这种站姿要求头、颈、躯干和腿保持在一条垂直线上，或两脚平行分开，或左脚向前靠于右脚内侧，或两手互搭，或将一只手垂于体侧。表达了淑女的含蓄、羞涩、收敛。微微含胸、双手交叉于腹前，手微曲放松，则表达了一种性感女性的曲线之美。倾斜的肩、分开的脚、突出的胯无论从哪个方向来看都具有一种动感。有时又表达了一种健壮的肢体美。
3装扮站姿
这是一种具有艺术性和表现欲望的站姿，在表达情感上最为生动，有时甚至会感到夸张。在t型舞台上、艺术摄影中常可以见到这种站姿。头斜放，颈部被拉得修长而优美，一手叉在腰上，脚左右分开，重心在直立腿上，向人们在展示一种自信的美，一种艺术的美。
坐的仪态美
优美的坐姿，要求上身挺直，两眼平视，下巴微收，脖子要直，挺胸收腹，脖子、脊椎骨和臀部成一条直线。另外，一切优美的姿态让腿和脚来完成。
上身随时要保持端正，如为了尊重对方谈话，可以侧身谛听，但头不能偏得太多，双手可以轻搭在沙发扶手上，但不可手心向上。双手可以相交，搁在大腿上，但不可交得太高，最高不超过手腕两寸。左手掌搭在大腿上，右手掌搭在左手背上，也很雅致。
不论坐何种椅子，何种坐法，切忌两膝盖分开，两脚尖朝内，脚跟向外。翘大腿坐时，尤其是一脚着地，一脚悬空时，悬空的一只脚尽量让背伸直，不可脚尖朝天。女孩子最忌两脚成“八”字伸开而坐。
行的仪态美
走路时要想保持良好姿态，可遵循以下原则：
1上半身挺直，下巴微收，两眼平视、挺胸收腹、两腿挺直、双脚平行。
2迈步时，应先提起脚跟，再提起脚掌，最后脚尖离地；落地时，应脚尖先落地，然后脚掌落地，最后脚跟落地。
3一脚落地时，臀部同时做轻微扭动，但幅度不可太大，当一脚跨出时，肩膀跟着摆动，但要自然轻松。让步伐和呼吸配合成有韵律的节奏。
4穿礼服、长裙或旗袍时，切勿跨大步，显得很匆忙。穿长裤时，步幅放大，会显出活泼与生动。但最大的步幅不超过脚长的两倍。
5走路时膝盖和脚踝都要富于弹性，否则会失去节奏，显得浑身僵硬，失去美感。
衣的仪态美
爱美是女人的天性，但并不是每个女人都懂得如何打扮自己，有些人花了不少钱买贵重的衣服，但穿在身上却总是缺那么一点完美感；而有的人却能花很少的钱把自己打扮得漂亮又大方，这就是个人审美观的问题了。
一个有穿着品位的女人，绝不会一味地追求昂贵和时髦的衣服。比如一个身材矮胖、腿部粗短的女性，穿流行的窄腿裤或超短裙是肯定不合适的，她应当选择色泽较深，花纹单纯或直条纹的稍宽裤管的长裤或长及小腿以下的长裙，裙摆遮住粗壮的小腿肚为宜，脚下可穿高跟鞋，使裤管遮住鞋跟，这样可使身材看起来修长一些。
此外，衣料的质地也很重要，身材丰满或个性活泼的女性，宜穿软料的衣服，而硬料则比较适宜瘦小的女性穿。
服装的式样对女性的仪态美也有很大影响。短的衣服，适于身材高挑的女性，而身材矮小的女性衣服最好长一些；丰满的女性式样应力求简单，有时不妨戴一条长项链，也可起到拉长身材的作用。身体瘦小的女性，式样还可以有些变化，如可在小圆领上加些飘逸的荷叶边，但切忌衣服不合身。
笑的仪态美
对女性来说，笑也很有讲究。在日常生活中，常看到有些女性不注意修饰自己的笑容，而影响了自己的仪态美。笑有很多种，如拉起嘴角一端微笑，使人感到虚伪；吸着鼻子冷笑，使人感到阴沉；捂着嘴笑，给人以不大方的印象。
要想笑，嘴角翘。这是公认的美的笑容，达？芬奇的名画蒙娜丽莎中的微笑被誉为永恒的经典微笑。
美丽的笑容，犹如三月桃花，给人以温馨甜美的感觉，发自内心的笑是快乐的，但切忌皮笑肉不笑，或无节制的大笑、狂笑。
愿你讲究笑的艺术，修饰笑的仪容。
现代女性要学会运用美的微笑、美的肢体语言、美的表情、美的仪态来展现你的风采，让你美在容颜上，美在言行举止上，进而美在思想上，美在心灵上，从而让你成为有气质、有修养、有风度、有魅力的新女性，以赢得他人的尊重，获得事业和人生的成功！
第13章 4自测：从女人的坐姿看社交（）
第一篇第三章4自测：从女人的坐姿看社交
回想一下，自己的坐姿是怎样的？
a双脚并拢，外倾于一个固定方向。
b跷着二郎腿最常见。
c膝盖靠拢，膝盖以下则叉开。
d坐时常将脚尖相互交叉。
测试结果：
a。自视甚高的你，无论在工作上还是爱情上，都有一套标准颇高的自我原则。对于工作，你竭尽所能，尽量做得比别人更好；对于男友，你要求未来的他一定要有高雅出众的谈吐、卓尔不群的品性、有样有派的仪表，若非一个真正优秀的男人，很难入你的慧眼！不过，尽管你聪明如斯，却完全可能上那些反应敏锐的“花花公子”的当，小心为上策！
b。如果你是个跷右脚型的女孩，则较内向而保守，凡事考虑周全才能下决断。端庄贤淑，中规中矩的你，可谓一个典型的传统女性。你渴求一份美满的爱情，却绝对缺少抓住爱情的勇气，只有异性主动向你射出丘比特之神箭，你才可能坠入情网。如果你是个跷左脚型的女子，个性中则富有冒险精神，敢为人先，不让须眉，工作上绝对一流；对于爱情你积极而大胆，却也有忠贞的一面，很容易猎取男人真心的爱！
c。选择此项的你是个率性而没有心机的女孩，心里想什么，嘴上就说什么，容易给人不成熟的印象。对于爱情这两个熟悉的字眼，你却不知是何物。似懂非懂的你，几乎很少为情所困，也不会太在乎有没有异性作伴。恐怕，从你的异性哥们儿中会有人早已暗中注意上了你，他正在耐心地等你“长大”呢，别着急！
d。你是个相当拘谨而含蓄的女孩子，社交场合中不免时常出现手足无措、张口结舌的窘态。你较能满足于现状，因此没有强烈的功名意识，一切现在就好。你期盼着爱情的到来，静待着那个欣赏你的他出现。基本上，你是个“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”的本分女子，所以，恋爱中一定要睁大眼睛，别等嫁了后才知道对方“不如鸡”亦“不如狗”，你就只有受一辈子的苦了！
第14章 1破解女人的个性密码（）
第一篇第四章独特个性铸就非凡人生
世界上没有两片完全相同的树叶，即使是双胞胎姐妹，在相貌、言谈举止等方面有许多相似之处，但在个性上一定会有很大的不同，你依然是一枝独秀，是世上任何一个“她”都无法比拟和取代的。拥有自己独特的个性，你就拥有了非凡的人生。
1破解女人的个性密码
世界是多姿多彩的，作为万物之灵的人的性格也是如此。
心理学家说：“性格决定命运。”一个女人能力再强，如果性格有问题，就会影响她能力的发挥。众所周知，获取幸福也需要能力，能否充分发挥这一能力在很大程度上取决于是否拥有积极健康的个性。现在，你不妨问问自己：我幸福吗？我拥有完善成熟的性情吗？
早日破解个性密码，会让你早日了解自己，让你早日进行性情的修炼，找到属于自己的幸福。
女人的气质与个性
每个女人都有区别于他人的个性。因此分析自己的气质类型，可以帮助你了解自己的性格。
1胆汁质
具有这种气质特征的女性，精力充沛，表里如一，刚强，易感情用事，整个心理活动具有迅速、突发的色彩。
胆汁质的女性，优点是反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。态度热情积极，待人直率诚恳，行为坚忍不拔，智力活动敏捷。缺点是脾气暴躁，易冲动发泄，缺乏耐心。
2多血质
具有这种气质的女性，以反应迅速，有朝气，活泼好动，情绪不稳，粗心大意为特征。
多血质的女性的优点，是感情外露，遇事敏感，行动迅速，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。缺点是注意点变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。
3黏液质
具有这种气质的女性，以稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足为特征。
黏液质的女性，反应性低，情绪不易变化，也不易外露。她们在运动和行为上都很迟缓，处变不惊，总能三思而后行，能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作。对已经习惯的工作有极高热情，对新工作较难习惯。
4抑郁质
抑郁质的女性，具有敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦孤独、行为缓慢的特征。
这样的女性多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩；受挫后，会心神不安。不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。
在现实生活中，女性的气质，都可以按照这四种传统的类型进行划分。但是，大多数人的气质特征，是介于某几种典型特征之间的，如：胆汁质与多血质混合型；胆汁质与黏液质混合型，等等。
女人的喜好
