武当传人在都市-第7部分
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转眼都是快到了期末考试的时间了，临近期末考试夜天刑也是变得忙碌起来，他一边要站无极桩，一边要修炼丹田培元功，还要复习功课。
虽然时间很紧迫，每天夜天刑也是很忙碌，但是他却没有任何疲惫感，每晚睡前修炼一遍丹田培元后睡觉，第二天醒来他都是精神饱满。
“天刑，你小子是不是吃药了，我看你每天依旧保持晨练，晚上有时也见你蹲马步，怎么你好像都不累的啊。”马云超望着正在复习中的夜天刑，他的脸色也是十分的难看，毕竟是高一的第一学期，他也想有个好成绩，最近都是复习到很晚，精神差到不行。
“你想知道么？那就跟我一起蹲马步吧？”夜天刑的声音明显充满了调侃之意，马云超听了更是连连摇头，他都已经连续一周没晨练了，他感觉自己一天复习的时间都不够了，还蹲马步。
夜天刑自然是了解马云超的，他也知道马云超肯定不会跟自己一起蹲马步的所以才会如此说。
在这段时间的练习中，夜天刑的无极桩也是蹲的越来越久，一次蹲上一个小时都是不会出现头晕的感觉。
在一个月左右的时间，能够站出如此成绩夜天刑也是付出了不少的汗水，他现在就连复习功课都会选择蹲无极桩的姿势来复习。
在站桩和练习丹田培元功的情况下，夜天刑现在的精力和体力更加旺盛了，抗疲劳能力也是明显增强，不然他每天要练功还要学习，还想像现在这般精神也是不可能的。
更重要的是，经过这段时间的练习，夜天刑感觉自己的身体更加的轻灵，柔软了，有种轻身的感觉，食欲也是大增，以前每顿不过一碗饭，现在都要两三碗，而某个地方在早上的反应也是更加的明显，这些他都跟刘乘风说过，刘乘风说这是站无极桩的效果，这也说明夜天刑的无极桩站的很用功，很成功。
“妈，再给我加一碗饭。”晚饭夜天刑已经吃了两大碗饭，但是他还是感觉自己的肚子不够饱，这段时间夜天刑的身体变化很大，身高增高了不少，体重也是大大的增加了。
对于夜天刑的食量大增，夜天刑的妈妈也是很高兴，夜天刑现在正是长身体的时候，多吃点总是好的。
“天刑，考试成绩已经出来了吧，怎么样啊？”夜天刑的爸爸是一个看起来很和善的人，今天是期末考试成绩出来的日子。
“语文95，数学90，英语这次考的一般，才拿了85……”夜天刑的家庭只不过是一个普通家庭，他也明白父母对于他学业的看重，在他父母的眼中，夜天刑想要出息，便是只有学习一条路。
夜天刑的爸爸听了成绩之后，脸上也是带着淡淡的笑意，虽然夜天刑的成绩并不算优秀，但是也还不错，按这个成绩发展下去考上大学应该是没问题的。
“天刑，我跟你爸一辈子也就这样了，你一定要有出息啊，我们都是普通的工人，你想要出息只能靠自己，上大学就是你的唯一出路……”夜天刑的妈妈望着夜天刑，脸上的表情也是很郑重，每次谈到这类话题的时候，平日里温柔的妈妈都会变得很严厉郑重。
“放心吧，我不会让你和爸失望的。”夜天刑虽然痴迷武术，现在更是学习了国术，但是他也知道知识的重要性，也懂的父母最关心的事，所以不管他每天怎么练习，都是没有荒废过学习。
对于自己儿子的性格，身为父母也是知道的，看到夜天刑如此懂事，他的父母脸上也是挂起了发自内心的笑意。
“呼……”
寒假来临，夜天刑能够训练的时间也就更多了，他每天大半的时间都是呆在公园内，在刘乘风的指导下站无极桩，练习丹田培元。
“内练一口气，外练筋骨皮，习武最关键的一个字便是气，气在人体内有两种含义，一是指呼吸之气，二是指体内之气……”刘乘风见夜天刑已经收功站定，便是将夜天刑现在所练习的重要性说了出来，夜天刑听的也是格外认真。
“练内气是习武者必下的功夫，几千年前庄子就提出过“吹吐呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣”之论，孟子也说过“养吾浩然之气”，所以内练气，外练形，以形运气，以气养形，气行合一，方臻上乘功夫。”
“内重养生功能，在外则重技击功能，表现非常丰富，内气足则内脏功能强，心肺功能提高，人的耐力也毁号，并可具备一定的抗击打能量；外形上，筋粗，骨硬，皮厚，肌肉弹性好，具备一定的打击力度，速度反应快，实战中便是不怕对方的捏，拿，抓打，其实“内练一口气，外练筋骨皮”也是对习武整个过程的一个概括。”
夜天刑虽然听的清楚，但是理解起来还是有一定的困难，此时的他也是眉头微皱，将一些不解说出，刘乘风也是再次帮他一一解答。
“天刑，我给你讲这些，是要让你知道气的重要性，桩功开始即进行呼吸的调整，努力做到“松胸实腹，呼吸自然，气沉丹田”，吸气时，意念把气沉入沉入小腹丹田内；呼气时，意念腰腹之气部分保持不动，一笑部分参与呼吸，就是会所意念丹田内的气始终是沉住的。”夜天刑的天习武赋已经很高了，虽然刚才自己所说的夜天刑无法一次性完全理解，不过大部分他还是懂的。
内练一口气，外练筋骨皮，对于夜天刑来说并不陌生，这句话只要是对武术知道一点的人都听过，而今天刘乘风的解说也是让他对于这句话有了更正确的了解。
“现在的你“丹田培元”功法已经完全掌握，接下来，我便是教你“子午周天”功法。”夜天刑无论是站桩还是丹田培元的成效现在都是不错，分筋错骨缠龙手的修炼是在内功和内劲的基础上的，先修内功，后修内劲，“丹田培元”和“子午周天”功法都是修炼内功的。
内功是一切内劲的基础，没有内功，就无法训练出内劲，当内功达到一定的要求便是可以学习内劲了，以夜天刑现在的状态，想要修习内劲还需要一定的时间。
听到对方的话，夜天刑的心中很是激动，刘乘风的话无疑对自己是一种认可，自己这段时间的努力也是没有白费，汗水没有白流。
“人身有子午任督，犹天地有日月阴阳，“法于天地，和与术数”，运任督阴阳二气，行子午卯酉周天运转，调理自身阴阳，以致阴平阳秘，周身安泰，称之为子午周天活。”
“武当紫霄派玄真神剑门秘传镇门的紫玄丹功之子午周天功法，与世传所谓小周天功有很多差异，突出的表现为顺四时，任自然：以日月运转规律为法度，法诀云：迢本无为法自然，真人立像假名圆，平常日月皆彰露，打破方知意为先。”刘乘风虽然说得简单，夜天刑也是竖起耳朵在听，但是依旧听的夜天刑有些迷茫。
“师傅，我记得自己曾经在书上看过，这“子午周天”又叫“小周天功”，而你刚才说武当紫霄派玄真神剑门的“子午周天”跟普通的不同，哪里不同呢，法诀徒儿更是不懂了。”夜天刑不懂，并非是说夜天刑有多笨，主要是刘乘风说的太玄奥了些，一时让夜天刑无法理解而已。
刘乘风眉头先是一皱，而后也是自嘲似的摇了摇头：“呵呵，是我着急了些，你以前虽然功法痴迷，但是对武学内的一些真正东西还是了解的太少，你不理解也是正常。”
如果把国术比喻成一个行当的话，那么刚才刘乘风所说的那些，便是相当于一个行当内的术语，夜天刑以前看的武术书籍哪有这些记载啊，他要是懂了才是怪事。
“你跟我来。”刘乘风扫视了一眼周围，当他看到距离他们不远处有一个值班室的时候，眼前也是一亮，这个值班室已经废弃一段时间了。
值班室门上的锁已经生锈了，刘乘风手掌抓住生锈的锁头，口中轻喝一声，手掌一紧那锁头啪的一声便是被拉开了，夜天刑也是注意到，那被刘乘风握着的锁头上也是留下了两道清晰的指痕，心中也是暗道一声厉害，这锁头的质量虽然不算很好，但好歹也是铁质的，一握便是留下两道指痕，这得多大的力道啊。
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第十章 心平气和欲速则不达（）
“把衣服脱了。 ”值班室是用铁皮搭建的，值班室内真的很久没人来了，屋内的桌椅上已经落了厚厚一层灰，夜天刑刚一进入到值班室，耳边便是传来了刘乘风的声音。
“什么……”夜天刑以为自己听错了，这值班室虽然是算是一个房子，但里面没有任何供暖设备，这样寒冷的天气里竟然让自己脱衣服，而且他的心中也是本能的生出一种怪怪的感觉。
“我说让你把衣服脱光，想要学“子午周天”就快点。”夜天刑有种错觉，现在站在他面前的刘乘风是诱惑小红帽的狼外婆，而自己就是小红帽。
“好，我脱。”为了学习“子午周天”夜天刑也是拼了，身上的棉衣脱下之后夜天刑便是不由打了个寒颤，眼睛有些哀求的看了刘乘风一眼，但是刘乘风却只是对他扬了扬下巴，示意他继续，等到夜天刑将上身的衣服完全脱光之后，刘乘风才算满意的点点头。
“平时我还没发现，身材不错嘛，皮肤也挺好的。”听到刘乘风的话，夜天刑在这寒冷的温度下也是不由流下些许冷汗，声音透着几丝哀求的说道：“师傅，不要开玩笑了好吗，很冷的。”
刘乘风很少开玩笑的，要是放在平时夜天刑也会调侃几句，但是现在他真的很冷，全身汗毛都是立了起来，身体不断的打着冷颤，说话都是有些磕巴，跟别说开调侃了。
“咳咳，“子午周天功”的练法有呼吸周天，文物周天，卯酉周天，十二时周天等，你是初练，我今天便先教你呼吸周天法，其他的以后我在慢慢告诉你。”刘乘风也是意识到自己刚才的话有些不妥，咳嗽了两声，便是一本正经的拿出了师傅的模样。
“仔细听好我下面说的每一个字，呼吸周天法原称仙家保命诀，诀曰”一吸便提，气气归脐，一呼便咽，水火相见，因诙仅十六字，故名十六锭金，呼吸周天法在一呼一吸之间通任督耳麦而气归脐后，乃行子午之方便迭门。”
“吸气时意观一点真阳之气生于海底会阴，一吸便提，意送真气由会阴上行关元，入脐中，后推人气穴，呼气真气下行尾阎王，上行命门，夹脊，玉枕至脑中泥丸宫（上丹田）……”刘乘风一边讲解，手也是在夜天刑身上一次按下，刘乘风每次按在夜天刑身上，夜天刑都是感觉一股暖流从刘乘风的手指打入到身体之内。
“盘膝坐下，根据我刚才在你身上所按的顺序试试吧。”刘乘风讲解完后，便是让夜天刑先尝试一下。
夜天刑这个时候也是有着尝试之心，李乘风说完他也不抱怨地面很冷了，直接便是坐了下去，而后根据刘乘风所说的开始呼吸，呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息。
根据刘乘风所说，夜天刑吸气之时，会阴之气一提，意志控制真气从会阴上行到关元，而后入脐中，而后入人气穴……
夜天刑原本以为在刘乘风的指点下，他的第一次“子午周天”会很成功才对，但是当他控制气到了人气穴后便是好像被一座大山堵住了一般，无法继续前行，他甚至尝试了几次都是没有成功。
“呼，呼，呼……”
夜天刑睁开双眼，同时大口喘着粗气，眼睛有些迷茫的望着刘乘风：“师傅，我怎么感觉气到了人气穴后就无法继续流动了呢？”夜天刑的声音充满了不解，自己明明是按照刘乘风所说的在做，为何还不成功呢。
“呵呵，你小子以为这“子午周天功”是什么，一次你就想打通“子午周天”，慢慢来，修炼“子午周天”最忌心浮气躁，这是一个聚气的过程，你现在体内真气太少，只能冲关到人气穴，随着你修炼次数的增多，体内真气增多后，便是能够冲破更多的穴位，等到所有穴位打通了，你才算打通了“子午周天”。”
原来如此，这“子午周天功”要修炼，便是先要将刘乘风刚才所说的那些穴位都打通之后，才算是完成了一次“子午周天”。
“师傅，那我需要多久才能打通“子午周天”呢？”虽然刘乘风刚才说了，修炼子午周天功不能着急，但是夜天刑还是有些忍不住，他很想知道自己到底需要多久才能打通子午周天。
“这个要根据人的领悟，体质等多方面来看，有的人一个月左右便
