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第664部分

民间偏方大全-第664部分

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【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】孙允中方。
(三)
【辨证】痰结颈部,痰火内扰。
【治法】清热化痰。
【方名】二陈汤加味。
【组成】清半夏15克,云茯苓12克,广陈皮10克,胆草12克,昆布15克,海藻15克,白芥子3克,生甘草6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】刘露祥方。
(四)
【辨证】阴虚火旺,痰热郁结,腠理不固。
【治法】滋阴泻火,益气散结。
【方名】当归六黄汤合消瘰丸加减。
【组成】当归9克,生地15克,玄参12克,黄连6克,黄芩9克,黄柏6克,黄芪15克,浙贝母9克,生牡蛎30克,酸枣仁15克,浮小麦30克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】周次青方。急性支气管炎 其他 中医方剂 急性支气管炎
(一)
【辨证】实热喘证。
【治法】清热写肺,祛痰定喘。
【方名】麻杏陷胸汤。
【组成】麻黄3克,杏仁4。5克,生石膏12克,甘草3克,黄连1。5克,半夏6克,蒌仁6克,鲜茅根12克,胆星3克,玉蝴蝶6克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】陈芝圃方。
(二)
【辨证】寒饮郁肺,失其肃降。
【治法】温化水饮,开郁清降。
【方名】小青龙加石膏汤。
【组成】麻黄20克,桂枝20克,白芍20克,干姜20克,细辛20克,五味子20克,大枣20克,半夏30克,生石膏120克,甘草20克。
【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
【出处】熊永厚方。脚部按摩的几个禁忌 其他 针灸推拿 
“搓脚心”是我国传统保健疗法,从中医观点看,脚心处集中了许多穴位,经常按摩这些部位,可有效地调节人体新陈代谢,促进内分泌平衡,达到健身祛病之效。如“涌泉”穴,顾名思义,为人体元气之所在,刺激此穴,可使人恢复元气,健身长寿。
根据自我症状,找相应的部位,自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法,刺激相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上,其它部位都在同侧脚上。
按摩应注意以下几点:
1、饭后一小时内不得按摩,在一部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。
2、用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。
3、按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者,饮150cc即可)。
4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。
5、按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。(邓庆银)针灸治愈末梢神经炎 其他 针灸推拿 
我原患慢性胃炎,迁延数年不愈。2000年得一验方,采用三联疗法,即用甲硝唑、四环素、胃得乐治疗。两个月后,胃病基本治愈了。谁料到,双脚却麻木疼痛起来,日趋严重,有时痛得难以入眠。原来是由于服用甲硝唑过量,引起药物中毒,成了中毒性末梢神经炎。一波未平一波又起,为治疗末梢神经炎,我先后到过县、市数家医院,看过不少医生,服过并输中药、西药不计其数,连续注射维生素B1、维生素B2,并输营养神经的药液,但疗效不佳。因服中药上百副,黄芪药在体内积蓄过量,眼睛还充了血。
一天我在旧书摊上发现了一本发黄的1964年上海科技出版社出版的《中医学院针灸学讲义》。我如获至宝,买回后对症查找:
中毒性末梢神经炎与书上的痿症相似,针灸下肢的梁丘、足三里,解溪三穴。开始,我每天坐车到县中医院请医生针灸,时间长了感到路远坐车很不方便。讲义上还说,本症疗程较长,需耐心施治。对此,我干脆买来了银针和消毒棉球,在乡医指导下找准穴位自己针灸。每天,我把被褥叠放在床上,自己坐在被褥垛上,大小腿曲成直角,双脚平放在床面上,自行按穴位进针。一边看电视一边不时捻针,寻找强烈感觉。开始每日针灸半小时,后增至1小时,后来针灸两个小时以上才发生了变化,感到越针灸越舒服,手心脚心有了汗,疼痛的症状才日渐减轻。连续针灸一个多月,奇迹终于出现了,折磨我双脚多日的末梢神经炎消声匿迹了。
针灸可治末梢神经炎,我把这一经验告诉给远在山西太原的病友,他运用后也说很灵验,效果不错。人体有两个“长寿穴” 其他 针灸推拿 
我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。(陈伯炎) 
擦胸揉腹增强免疫力 其他 针灸推拿 
据生活时报报道擦胸揉腹养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人学练,对防止肥胖和提高人体免疫功能起到很好的作用。健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免疫力,多病且不易恢复的人主要原因与免疫力低下密切相关。
人的胸骨内膜有左右两叶胸腺。人出生时,胸腺只有14克-16克,到青春期,胸腺发育到高峰,约35克-45克,以后随着年龄的增长而逐渐加速萎缩,约到50岁左右,这些胸腺大部分被脂肪代替,成了人体生命力最弱的腺体。由于胸腺的过早萎缩,造成人的衰老,尤其老年期,胸腺萎缩更为严重。人体胸腺素浓度大大降低,免疫功能和抗病能力也就越来越差,就会导致诸病的发生,影响寿命。
现代科学研究发现,要获得较强的免疫力,除了用一些药物调节外,擦胸是调节胸腺素、提高免疫力的一条重要途径。擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,可增加胸腺素分泌,作用于各脏器组织,提高免疫功能,对抗老益寿极为有益。
擦胸、揉腹的方法很简便。取坐位或仰卧位均可。先擦胸,用右手掌按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉进行,一上一下为一次,共推擦36次。还可兼做擦背部,也有助于激活背部免疫细胞的活力。再进行揉腹,以右手掌从心口窝左下方揉起,以肚脐为圆心(顺时针方向)揉腹一圈为一次,共揉50次以上,如减肥可增至200次以上,用力适度。右手做完再换左手向反方向进行,次数同上。擦胸、揉腹通常每天起床和晚上睡前各做一次,亦可在中午饭后1小时加做一次。
实践证明,坚持擦胸、揉腹锻炼,可改善脏腑血液循环,促进胃肠和肺肾的代谢,提高免疫功能。只要持之以恒,就会出现奇效。青春痘自疗按摩法 其他 针灸推拿 
青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。
1。肝胆:位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
2。尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。
3。膀胱:在双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。
4。输尿管:位双脚脚底,膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向,用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
5。肾脏:位双脚脚底约位脚底一半的上方,用手触摸时有一颗凸出肉球,它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。中医推拿减肥法 其他 针灸推拿 
当今社会,由于生活水平的提高,安逸与美食的诱惑,使肥胖人群逐渐增加。据统计,中年人肥胖者约占21~33%,小学生中肥胖者也达到16~18%。心脑血管病、糖尿病、肿瘤等许多疾病都与肥胖关系十分密切,肥胖已成为不可忽视的多发病。
面对肥胖的烦恼和对健康的渴望,大批肥胖者涌向医院、美容院减肥,而五花八门的减肥法也应运而生。人们在获得减肥的同时,却发现了这些减肥方法存在不少缺点。比如节食产生了令人难熬的饥饿感;减肥药可能引起厌食;运动减肥又无异于对自己体能、意志力和恒心的考验;中老年人及患心血管病者难以实施。
中医循经推拿按摩减肥疗法,由于减肥效果显著,整个过程安全、舒适,逐渐被病人接受,最近几年已作为中外文化交流的项目,进入欧、美、非洲各国。广州市部分医院最近也开设了推拿减肥门诊,受到了广大肥胖患者的欢迎。
据从事中医教学、医疗、科研三十多年的何教授介绍,此法不依靠任何药物,是运用中医传统的推拿手法,循患者经络走向重点刺激,调节体内脂肪代谢,并有效的消除饥饿感和疲劳感,使食入量明显减少,过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。
肥胖者经按摩推拿减肥治疗后,饥饿感明显减轻,也不影响味觉,这样既容易控制食量,又能根据医嘱保证蛋白质、矿物质和维生素等基本营养的摄入,整个减肥过程饮食自然而舒适。
此外,从临床实践观察到,经推拿手法减肥后,肥胖合并有高血压、糖尿病等疾病的患者,其并发的疾病也有不同程度的改善。
经按摩推拿减肥治疗1~2个疗程后,都有比较满意的效果。患者没有异常的饥饿感,不再像从前一样尽饱进食,如能注意自我监控(经常称量体重、随时调整进食量和运动量等),就能长期保持理想体重而不反弹。美容常用取穴 
其他 针灸推拿 除黑白面取穴
穴位:行间、太冲。
针法:用毫针,体制强壮者用泻法,虚柔者用补法。
说明:本法出自唐代孙思邈的《备极千斤要方》。肝藏血,主疏泻,若肝气郁泻,失其调达,则气血运行不畅,面色晦暗发黑。针刺足厥阴肝经穴…行间、太冲,有助于恢复肝主疏泻的机能,气血条畅则面色由黑转白。
驻颜美容取穴
主穴:共分四组,其一是肝俞、神俞、三阳交、涌泉,其二是肺俞、大肠俞、关元俞、气海俞,其三是脾俞、足三里、关元,其四是肾俞、天枢、足三里、涌泉。
配穴:可分两组,其一是攒竹、丝竹空、迎香,其二是晴明、太阳、巨寥。
针法:任选一组主穴与一组配穴,双侧针刺。
说明:本法主穴多为脊背部俞穴,是脏腑经气充盈之处,故经常针刺这些穴位,可以全面调整脏腑气血之盛衰,激发经气旺盛,以达到益寿延年、容颜永驻的效果。
除皱防皱的穴位
主穴:丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。
配穴:中脘、合谷、曲池、足三里。
针法:主穴每次3个,配穴每次1…2个,前者用泻法,后者用补法。
说明:本组穴位配伍特点是近端取穴与远端取穴相结合。即从局部角度出发,在易出现皱纹处就近取穴,又从脏腑气穴整体调理着眼,选取阳明经穴,两者配合,相得益彰。耳压疗法能减肥 
其他 针灸推拿 
在众多的减肥方法中,耳针与耳压是针灸减肥普遍采用的方法,而耳穴压豆又应当为首选,因为它不仅无痛苦、无副作用,而且在减肥的同时,某些并发症,如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也都能随之而愈。
耳穴压豆为什么能减肥呢?祖国医学认为,五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”,“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走耳窍”之说。耳穴压豆法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂

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