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第499部分

办公室女王-第499部分

小说: 办公室女王 字数: 每页4000字

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    “师父息怒呀您老要是生气了,我会内心不安的嘿嘿。”雨涵笑说。

    我道:“好你个肖雨涵你等着待会我让你做一百个俯卧撑”

    上午九点夕儿来了“爱情海的阳光”。

    把她让进门,顺势将她压在门口,一通法式深吻。

    夕儿气促地说:“阳阳……我缺氧了……”

    我慢慢松开,低头看着她,喘着粗气道:“人类为什么都喜欢这种会导致大脑缺氧的运动?”

    夕儿扬手捶我一下说:“大清早我就被你这大色狼强暴了……”

    崩溃她越来越有幽默感了

    我看着她道:“是你答应雨涵,让我教你们女子自卫术的?”

    夕儿看着我笑说:“我怕你一连几天都待在家会觉得无聊嘛。”

    我看着她,坏笑道:“有你在我身边,有这种会导致大脑短暂缺氧的运动,我怎么会无聊呢?”

    “坏蛋”夕儿扬手作捶打我状。

    我躲开她,笑道:“雨涵都叫我师父了。你还敢叫我坏蛋。待会我让你做一百个俯卧撑”

    我敢说能一口气做一百个俯卧撑的女人全世界都屈指可数,前提是用手掌着地,而不是用胸部的弹性。

    “师父师父我错了给我一次机会嘛。”夕儿拉住我笑吟吟地说,“让我做一百个俯卧撑,你干脆杀了我算了”

    我“哈哈”一笑道:“那为师要看你乖不乖了?”我捉着下巴,极下流地看着她。

    “师父,我会很乖的。”夕儿笑颜如花地仰脸看着我说。

    我笑道:“好那现在替为师更衣吧哈哈哈。”

    同夕儿驾车来到“西西里庄园”,曦儿在家等我们,雨涵已经来了。

    见我和夕儿手拉手走进客厅,曦儿表情平静地抬手向我们打招呼。

    雨涵对我说马上就要进入新年了,如果你现在给我们上一堂女子自卫术课,过了年再上一堂课,就可以说你已经教了我们两年了

    我笑笑道:“呵呵,如果你们坚持学两年,肯定个个都是令对手恐惧的格斗高手了。”

    大家坐在西西里庄园温暖如春的客厅里聊了一会天,喝了一些红茶。

    雨涵和夕儿就迫不及待地要我给她们上课了。

    我站起身,笑看着她们道:“行上课不过,你们得做好吃苦的心理准备我会很严厉地对待你们”

    “来吧我不怕”雨涵笑说。

    夕儿说:“先说好,你可不能公报私仇呢。”

    我双手一拍,笑道:“我一向公私分明。女孩们都给我动起来”

    雨涵朝我“嘿嘿”一笑说:“我先去换衣服。”

    “我也去。”曦儿说。

    夕儿仰脸看着我,眨眨眼睛说:“阳阳,还要换衣服么?”

    我道:“为了公私分明,训练的时候请叫我师父,或者教练。”

    夕儿撅嘴看着我说:“那么顾教练,我没带更换的衣服来怎么办?”

    我道:“只要你觉得合适,你穿着貂皮大衣跟我训练都可以”

    “姐,”曦儿顿住脚步,回头笑看着夕儿说,“我这里有好几套,你先穿我的吧?”

    夕儿嗔我一眼,哼哼着跟曦儿、雨涵她们上楼了。

    我摇了摇头,靠我现在都成了这只娘子军的头目了

    端起桌上精致的茶杯,喝干了杯中的红茶,我也向螺旋梯快步走去。

    路过曦儿卧室时,可以听见里面的莺声燕语。

    假如我在她们毫无防备之际,推开这卧室的门,我无法想象呈现在我面前的,是怎样一番春意盎然的景象?

    我先来到了健身房,出门时我就换上了运动装和运动鞋。做什么事情就要有做什么事情的样子,这就是态度

    我先热身,跳了一会儿绳。

    那一阵阵莺声燕语已经从卧室方向朝健身房不断靠近。

    当那三个身着五颜六色运动装的大美女出现在我面前时,我都有些眼花。

    顾阳你特么的真是好眼福。

    阴气太盛。

    见她们头碰在一起叽叽喳喳地没完,我厉声道:“都给我严肃点现在是训练时间”

    唧唧喳喳声戛然而止,三双明亮的眼眸都灼灼地看向我。

    我咳了一声,看着她们道:“训练之前,尤其是冬季,我们必须要做好充足的热身运动。跳绳就是很好的热身方式。下面我向大家示范一下最简单的跳绳方法。”

    说着我脱下外面夹克衫,重新拿起跳绳。

    雨涵掩嘴看着我惊呼说:“哇师父的胸肌好有型哈嘿嘿。”

    我擦有你的有型么?

    林氏姐妹都掩嘴看着我,哧哧哧地笑。

    “雨涵训练时间只有口令,没有多余的废话。”我绷着脸,看着她严肃道。

    其实我对她的赞美还是蛮受用的脱去了夹克衫,我里头只穿了一件白色心型领口的紧身t恤,透过t恤可以清楚地看到我两块结实胸肌的轮廓,还有我鼓胀起来的肱二头肌。

    我让曦儿第一个跳绳,曦儿会跳,跳得还不错。

    曦儿跳完,我让夕儿跳,夕儿不会跳,不是起跳过早,就是绳子的摇速跟起跳的速度不一致。她跳一下就踩一下绳子。

    我喊停,接过她手中的绳子,看着她道:“跳绳要注意几点,其一双侧上臂要紧贴身体,手腕放松,完全靠手腕摇绳。其二双膝微曲,要有弹性。其三为了避免引起脑震荡,跳绳时应以脚尖着地,避免用脚后跟着地。其四在跳神摇到大概双膝位置时开始起跳,时机最为恰当。”

    我决定带着夕儿跳绳,以让她体验并找到跳绳的感觉。

    夕儿背对我站在我前面,我摇绳,该跳的时候我喊一声“跳”。

    这种方式果然很见效,夕儿很快就找到了跳绳的感觉,虽然动作还是有些僵硬,但她已经会跳了。

    雨涵看着我,笑着嚷道:“我也要,我也要。”

    夕儿休息,轮换雨涵。

    雨涵兴致盎然地走到我面前,转身背对我,在我目光下垂的时候,我就看见了她的辟谷。

    我抬起目光,看着她挽在脑后的发髻道:“准备好了么?我说跳你就跳,明白了么?”

    雨涵回头朝我一笑说:“明白。师父。”

    我把跳绳甩到脚后跟处,用手腕带动跳绳。

    “跳”我道,跳绳已经摇到雨涵双膝前。

    雨涵的反应慢了半拍,在她起跳的时候,我手中的跳绳已经开始往后甩了,结果正好挂住了她的两条小腿。

    雨涵直接扑倒在软垫上。

    跳绳被她的一条小腿缠绕住了,而被跳绳一带,身体被向前拉扯,被脚下的雨涵一绊,我紧跟着扑倒在她身上。

    我听到林氏姐妹在边上“啊”惊叫出声。

    雨涵是扑倒在地上的,而我是扑倒在她背上的。

    顾阳你可别告诉大家,这是“万有引力”定律的错人家的辟谷再圆,终归也还是辟谷,不会是地球

    从林氏姐妹睁大的眼睛里,从她们的表情上,虽然她们一个字都没说,我也能深深地意识到我和雨涵这一跤跌得有多糗?

    靠你以为现在大家在练习“地面技”呢?

    我理智地中断了跳绳练习,带三个大美女做舒展拉伸筋骨的运动。

    热身做得差不多的时候,我准备开始教她们拳击技术,在这之前我要让仨美女每人完成十五个俯卧撑。

    曦儿看着我说:“顾教练,我听说做俯卧撑会长胸肉的,我可不要肌肉。”

    我道:“少量的力量训练会使肌肉的密度更加完美。这又不是六十公斤的杠铃卧推,是不会长大块肌肉的。”

    再说了,女孩们不是天天想着丰胸么?让她们的胸肌变得更富弹性不是更好么?

    仨美女都趴在软垫上开始做俯卧撑。

    事实上再次证明,女人们手上的力量的确非常薄弱,还没做几个俯卧撑,双臂就撑不住了,辟谷撅得老高。

    曦儿之前训练过一段时间了,手臂力量有所增长,因此能坚持做下去。

    夕儿和雨涵才做了七八个,双臂都开始抖颤了。

    看她们憋得满脸通红,辟谷还撅得老高,我差点没忍住就要笑出声来。

    女性同胞们,现在你们知道男人其实不好做了吧?不要只躺在下面享受,在你们上面做俯卧撑的男人们其实是非常辛苦的哈哈哈。

    做完俯卧撑,我教了她们一些拳击的基本技术,比如警戒式、防守式,出拳的动作要领。

    我不得不三番五次地对她们强调“扭腰耸肩”出拳的动作要领,因为在她们那里,“扭腰耸肩”已经变成了“扭臀耸肩”。

    为什么女性同胞们在跑步或者做其它运动时,都喜欢扭动她们性感的辟谷呢?。

    但我始终没有把她们扭臀出拳的动作纠正过来,我不得不屈服于上帝造人时的初衷。

    这堂课持续了一个半小时,我宣布下课,仨美女已经累得香汗淋漓,娇喘连连了。

    我说整个健身房里怎么就始终充溢着一股子胭脂气息呢?

    下午同夕儿回到爱琴海的阳光,夕儿说腰酸腿痛。

    我向她解释说这是运动后乳酸堆积,我说帮她按摩,让乳酸代谢出去。

    夕儿警惕地看着我说:“是单纯地按摩?”

    我擦你以为是按摸啊?

    我看着她道:“是你思想不单纯了?我可告诉你,等明天早上起床,你才会知道什么叫肌肉痛?”

    夕儿调皮一笑说:“我开玩笑呢。嘿嘿。那就麻烦师父帮弟子按摩吧?”

    俩人来到卧室,我让夕儿趴在床上,而我坐在她辟谷上。

    从她的肩部开始往下按。

    “啊啊不要……不要,啊啊轻点儿,阳阳……轻点儿好不好?”

    夕儿趴在鹅绒枕上求饶地说。

    我怒道:“嗳正经点好不好?领导要让隔壁的人听见了,还以为我们在做什么呢”

    “做什么?”夕儿回头有些疑惑地看着我问。

    我皱眉看着她,没好气道:“那你说男人和女人做什么的时候,会发出‘啊啊啊、不要呀、轻点儿’之类的叫声呢?”

    夕儿似乎明白了,面颊绯红,将脸埋在枕头里,问声瓮气地说:“哼你思想不健康”

    我看着她雪白的脖颈道:“你躺在我下面,我骑在你身上,你还在下面嗯嗯啊啊地叫,你说我思想能健康么?”

    “那……你想干吗?”

    夕儿小声说,没有回头。

    我想干吗?我想干吗?

    我想扒掉你衣服,然后直接。哼哼。

    我抬手摸了下鼻子,笑笑道:“我只想帮老婆按摩消解肌肉疲劳,呵呵。”

    夕儿回头朝我甜蜜一笑说:“真乖……”

    我低头,阴险地笑,没说话。

    夕儿又说:“明天我们上街买年货吧?”

    我抬头看她道:“你家那么多佣人,还要你去买年货?谢管家早就给林家操办好了一切了。”

    “不是给我,”夕儿笑看着我说,“是给你。给顾妈妈。还有小顾彤。”

    我道:“不必了吧。我回老家小镇上再买。大老远的,我懒得抗。车上人又多。”

    夕儿呡着性感的唇瓣,想了一下,又看着我说:“这个好办。我们就去买一些轻便容易携带的年货嘛。”

    的确是容易携带的年货,夕儿为我妈买了一条周大福的钻石项链,为我妹买了一条cartier的手链。

    夕儿手拿银行卡那么轻巧地一刷,一万三千多块就没了。

    夕儿说这是她送给我妈和我妹的第一件礼物,她特别强调是送给我妈和我妹的,所以我没权利拒绝。

    周大福的钻石项链五千多,卡地亚的手链八千多。

    这还是我巧妙周旋后的结果,夕儿起初是想为我妈买条钻石是这个三倍的项链,那条是两万块开始为我妹挑的那条卡地亚手链也是一万多被我好说歹说,夕儿才同意买了相对便宜一些的这两条链子。

    我妈一辈子没出过远门,连耳孔都没打过,所以只能买项链之类的饰。我妹要是知道夕儿为她买了这条八千多的cartier手链,她没准儿会兴奋得连自己叫什么都忘记了

    当然,看在这条手链的份上,顾彤没准儿也会改口叫夕儿叫嫂子

    大年三十的前一天,林曦儿决定去一趟市妇幼保健医院。

    这两天她的下腹部疼痛得更厉害了,痛得最厉害的时候她整张脸都呈苍白色,四肢发凉,同时还伴有恶心、呕吐。

    她一直都有痛经史,但从来都没有这么厉害过,一般都是月经第一天最痛,接下来四五天逐渐减轻,而这次痛经不仅不见减轻,反而痛得一天比一天加剧。

    在她最痛苦的时候,林曦儿多想此刻顾阳就在她身边,她知道她会为她煮红糖水,还会用他

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