我的老婆是武圣-第141部分
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“明白！”陈胜等人喊道。
“好！我现在给你们做几个动作，你们要认真看着，同时注意我的语言。”熊大伟一边动作，一边说着：
“口令：立正，稍息，跨立。要领的什么呢？首先，立正时，要像我这样，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。”
第两百八十二章教训（）
“第二个动作，是稍息。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。因为没有给你们发配枪。其他要求的话，我就不多说了。你们能做到这样，就可以了。”
“第三，跨立时，上体保持立正姿式，左脚向前跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿同高。你们明白了吗？”熊大伟喊道。
陈胜等人见状，不由的露出了笑容。开什么玩笑？哥们初中升高中的时候，也进行过军训好吗？立正谁不会啊？跨立谁不懂啊？还稍息，那就是小菜一碟。
众人的想法，非常的简单。
熊大伟立马发布了口令，“全体注意，立正！”
“刷”
“刷刷”
“刷”
尽管大家似乎都会这个动作，但是，等大家做出这个动作之后，却发现这个水产班的落地声音一点都不整齐。
熊大伟见状，很是恨铁不成钢的摇了摇有头，随后咬牙切齿的道：“你们以为自己做得很好吗？那个家伙，你笑啥？”
说着，熊大伟粗壮的手指，径直指向了陈胜的脸，顿时，陈胜的表情凝固了。
“动作基本要求都给我听好啦！立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。挺腿的时候，两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。还要挺胸，腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。最后是挺颈，头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持经部挺直。”
“立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。”熊大伟一边说着，一边在队伍里面巡视，遇到做不好的，上去就是一脚，惹得众人一阵怒视。
不过，感受到那一脚的分量，即使是被踢的人，也是敢怒不敢言。
陈胜不由的庆幸，自己做的还算规范。
“全体注意，稍息！”熊大伟再次发布了指令。
尽管熊大伟一次的转悠，每次都路过陈胜跟前，好在有惊无险。正在陈胜暗自庆幸，熊大伟为何没有对自己下毒手的时候，忽然一个大脚丫子，直直地踹在了他的屁股上。
“哎呦！”陈胜吃痛，一下子叫了出来。
“你哎呦什么？这么多人，就你这个动作做得这么差劲，还好意思喊出来？丢不丢人！给我站好了！”熊大伟义正言辞的盯着陈胜，大有要清理垃圾的气势。
陈胜闻言，很不忿的闭紧了嘴巴，心中不断的安慰自己：“这个大熊，就是个禽兽。不要跟他一般见识。。。。。”
“稍息时，出收脚要迅速，方向要正，距离准确，保持上体姿态不变。”熊大伟一边吼着，一边挑衅的看了陈胜一眼，随机慢悠悠的走开了。
“全体注意，跨立！”熊大伟充满魔性的声音，再次响了起来。
这一次，有了好几个同学被揍，大家都出奇的紧张，努力的做好自己的动作。
“跨立时，要军姿端正，精神振作，左脚跨出与两手后背协调一致，定位准确！”熊大伟说着，走到一个女同学的跟前，看着这个女孩有些丑，不由的讽刺道：
“你分得清东西南北，前后左右吗？我说的跨立，是跨出来哪一只脚？你说说看！”
那名女生闻言，下意识的低头，看了看自己的站位，道：“好像是右脚出来。。。。。。”
“什么？你再说一遍！”熊大伟忽然神经质的大吼了起来，把众人吓了一跳。
陈胜看了一眼熊大伟，心有余悸的低声道：“这个熊孩子，简直是个禽兽啊！女生都不放过！”
聂伟就在他的边上，道：“别说了。小心把他招来，又要倒霉了！”
“好吧！”
往远处看了看，陈胜发现其他班级的同学，也是苦不堪言。
“好。全体注意，稍息！”
“全体注意，立正！”
“全体注意，跨立！”
。。。。。。
一个个的指令，不断的从熊大伟的口中说出，众人渐渐的感觉到，自己的胳膊和腿，已经不属于自己了。
唯一能休息的时候，就是上午有了十分的时间去撒尿。
一上午，几个小时候过去了。
眼看着太阳升到南方的天空，越来越毒辣。熊大伟嘿嘿一笑，道：“看到你们大家这么辛苦，咱们就不练习动作了！”
众人闻言，顿时心中一喜。
“这么说，我们可以休息了？”有人问道。
“是啊！我都快累散架了！”一个美丽的女生，唉声叹气，捏着自己发酸的肢体。
“咱们大家往这边靠靠，坐几分钟吧！”一个理着小分头的男生，鼻梁上挂着眼睛，俨然是众人眼中的天然呆和白痴型的。
“怎么可能？做梦吧！”听到这么不靠谱的话，陈胜下意识的给反驳了。
话刚出口，陈胜就后悔了。
果然，教官熊大伟森然冷笑一声，道：“看来，这位同学很了解我啊？你的名字报出来！”
陈胜闻言，顿时感到一阵不妙。
“陈。。。胜。。”
“哼！陈胜？话还蛮多的。你们这些人，睁开眼睛好好看看，别人家都在干嘛？还想躲在树底下休息，做梦！”最后两个字的口吻，简直是跟陈胜一模一样，让大家十分的无语。
“全体注意，立正！”熊大伟微小的脸上，忽然猛地一寒，道：“跑步前进，目标操场中央。”
众人只好十分苦逼的朝着操场跑步。
“兄弟们，教官要干什么？我怎么感觉情况不妙！”聂伟细声说道。
“谁知道呢？这个天杀的！”一个女生回应道。
众人闻言，顿时哈哈大笑起来。
熊大伟跑在前满，听到后边的动静，不由的扭头道：“你们使劲的笑吧！马上，你们就笑不出来了！”
众人顿时安静了。
第两百八十三章恐怖的必修课！（）
“停！”到了操场中间，熊大伟示意众人停下来，随即道：“前后左右保持一米的距离，所有人稍息！”
众人按照指令，很快做到了。
“嗯。”熊大伟的表情慢慢的自然下来，道：“今天，交给你们一个新的内容，大家能猜出来是啥吗？”
“不能。”
“不知道！”
“盘腿？”一个女生猜测道。
“做操。”又有人猜测道，
熊大伟闻言，顿时满脑子黑线。
“我是来给你们补习第某某套，小学生广播体操的吗？不靠谱！马上，所以跟我做相同的动作，站军姿！”熊大伟道。
随着“站军姿”三个字的出口，众人顿时感到一阵眩晕。
这个让众人终身难忘的军训项目，终于在经历了三年的高中生活，慢慢的淡忘之后。如今，再次像个恶魔一般的觉醒了！
站军姿就是锤炼人们的顽强意志，磨练人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。哪里有国家和人民的安危，哪里就有这排山倒海的气势。所以说，站军姿，这是军训的必修课！
陈胜不会忘记，当时高一的时候，一干小伙伴们在烈日炎炎下，汗如雨下。
保持着军姿，一站就是一个半个小时乃至一个小时。许多身体素质不高的小伙伴，站着站着就像萝卜一样倒下了。随后，在众人来不及起哄的时候，教官冷静的看了一眼，最后被穿着白大褂的校医给架走。。。。。
当然，架走并不是万能的。等到医生的结果出来后，如果这个学生没有大事，吃颗糖喝点水之后，还要回来继续军训。
什么课都好逃，军训课逃不掉！
“所以人过来，看我做一遍动作！”熊大伟魔性的声音，一下子将众人惊醒了。
只见，熊大伟自己给自己喊了一声口令之后，立时两脚分开，端正的站了起来，一动不动。这一刻，他军人的姿态尽显无疑，看起来非常的有范儿！
实际上，除了熊大伟似乎很“看不起”大家之外，一旦他露出一些本事的时候，众人还是非常的佩服的。
很快，在熊大伟的指令下，陈胜等人也开始动作，作出了站军姿的姿势。
“头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。”熊大伟在队伍中间，慢慢的走着，一点一点的给众人剖析。
来到陈胜跟前的时候，熊大伟微微皱了皱眉，陈胜顿时大感不妙。
忽然，熊大伟伸出手臂，一下子放在了陈胜的两肩上。顿时，陈胜感觉像是两把铁钳夹住了自己，那种巨大的力道，几乎难以承受。
不过，本着不服输的精神，陈胜还是咬紧牙关，使劲地挣了一下。不过，没什么效果。
熊大伟意外的看了陈胜一眼，冷冷说道：“肩部。注意，肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩，这是军姿之大忌。”
“哦！”陈胜点了点头。心中对于熊大伟的偏见，也消失了不少。起码，人家说的是有道理的，自己军姿确实没有站好。
正在陈胜反思自己的时候，忽然感觉肚子上中了一拳，力道不算大，对于毫无防备的自己来说，却是有些疼的难受。
看到熊大伟忽然贱笑的脸，陈胜心中顿时一万头草泥马奔腾而过。
“偷袭！我草泥马的！”
“陈胜，注意胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定不要把小肚子向前挺出，这样很难看。影响军姿的美观性。”熊大伟再次纠正了陈胜的错误。
“好！”陈胜咬牙切齿，这个教官真是阴晴不定，亏老子刚才还反思误会你了呢！
熊大伟绕有兴致的围着陈胜转了一圈，最后，慢悠悠的走开了。
“大家注意，上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。”
“臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大。”
“双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上，这样的站姿才好看。”
熊大伟的声音不断传来，有的是被他发现给纠正的，有的则是根据他的要求，一点点的收缩误差，朝着标准靠近。
十分钟后。
熊大伟看了众人一眼，道：“大家的军姿，马马虎虎算是能看了。现在是上午十点二十，你们保持姿势站到十一点！”
众人闻言，差点晕倒。
该来的总会来的，该来的终于来了！
“教官，我肚子疼，想去下厕所。”有些人吓得不行了，想方设法的打算开溜。
看着那位同学不断躲闪的眼睛，熊大伟一声冷笑，道：“之前不是给你们时间去拉屎撒尿了吗？现在又来了？真是懒驴上磨屎尿多！”
“现在进行的军训，记住，军训！错过了休息时间，你就算是拉到裤裆里，也得给我挺着！”言毕，熊大伟呵斥着，那名同学灰溜溜的退到了队伍中。
顿时，众人都没了声音，开始了漫长的站军姿。
其他的教官也进行完科目，开始了统一的站军姿。
烈日炎炎，随着时间的流逝，已经从东南方来到了正南方。九月份的清海市，在这个炎热的中午，一丁点的风都没有，整个操场的几千名学生，如同呆在热锅上的蚂蚁，浑身上下，每一个毛孔都在散发着热力。
“我艹！早知道上大学这么苦，我就不来了。”小胖子聂伟，累的浑身都在颤抖，说话的时候都带着哭腔。
旁边。
一个女生眼眶里泪水在打转，道：“都是我不坚定，听信了爸爸的谗言。说什么军训锻炼人，谁知道这么�
