养生与健美方法1000例-第19部分

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　　肺气肿病人的肺组织由于肺泡破裂，弹性减弱，收缩力降低，故常出现气促、呼吸功能不全等症状，这是肺组织缺氧造成的。睡眠则这种缺氧更为明显。若滥用安眠药，常会危及生命。因为各种安眠药都有抑制中枢神经系统的作用，在催眠过程中，呼吸由深变浅，次数也相应减少。这样，就会加重缺氧和二氧化碳潴留，引起口唇发紫、呼吸困难，肺气肿病人会因此导致呼吸肌麻痹而死亡。

　　神经衰弱者不可乱服安眼药

　　治疗神经衰弱，适当地辅以镇静安眠及健脑剂是需要的。目前，市场上的安眠药种类很多，但并不都很理想。作为理想的安眠药物要符合三个条件：

　　第一，能抑制大脑皮层和脑干网状结构的兴奋。第二，可以使身体的肌肉及内脏处于松弛状态，不给新陈代谢以副作用，加速人睡，并使睡眠的性质和正常状态一样。第三，连续服用，即使不增加用药量，也不会因适应而降低药效。从目前已有的药物效用来看，还远远达不到这些要求。一是有的药有副作用，在服用后的第二天，头会发晕，仍想睡觉；二是容易产生耐药性，药量越用越大，以致离开安眠药就无法人眠。如果吃安眠药达到了上瘾的程度，那就麻烦了。目前使用的安眠药都有耐药性，因此，切切注意，不可乱服。

　　孕妇不宜服用大剂量维生素

　　假如孕妇经常服食大量维生素，对婴儿的健康足以构成不良的影响。例如孕妇在妊娠期内眼食大量维生素C，则胎儿体内习惯处于高维生素C状态，一旦出生后，婴儿因为体内未能立即适应维生素C较低浓度的状态，便会引起坏血现象。

　　如果孕妇在受孕时服食过量的维生素B6，所生出来的婴孩可能会引起痉挛。而孕妇服食过量的维生素D，可引致初生婴儿神经性反应迟钝。服食过量维生素K1，所生出来的婴孩可能患有严重的黄疸病。维生素虽然是身体必须的营养成份，但是使用过量时不但对身体元益，反而会构成损害。因此孕妇要摄取维生素时，必须在医生或药剂师指导下使用，以免弄巧成拙。

　　链霉素和庆大霉素禁忌联用

　　氨基糖甙一类的抗生素在临床上最常用的有链霉素、庆大霉素、卡那霉紊和新霉素等几种。这类抗生素都有共同的副作用，主要会损害第8颅神经的听觉和前庭的功能。最近根据对1，039例聋哑病人的调查结果，发现因应用氨基糖甙一类抗生素而引起聋哑者占59。5％，比1956年的调查结果增加近12倍。在70年代以前出生者中，因链霉素致聋的占51。4％，多种抗生素联合致聋的占32。9％，其中以链霉素和各种抗生素联合用药所致的比例最大；但在80年代出生者中，由庆大霉素致聋的占45。9％，多种抗生素联合致聋的占32。1％，以庆大霉素及联合用药所致者最突出。因此，有关专家呼吁，氨基糖甙类抗生素不宜联用，临床上尤其禁忌链霉素与庆大霉素二者联用。哪些人禁用灭滴灵灭滴灵，又名甲硝唑。本为高效抗滴虫药，近年来，临床发现还有治疗消化性溃疡、牙周炎、内痔便血、疥疮等新用途。由于它毒性小疗效高，临床应用日益广泛。但其不良反应未必人人皆知。为了保证疗效及用药安全，以下人员应禁用灭滴灵：1。哺乳期及妊娠三个月的妇女禁用。2。器质性中枢神经系统疾病禁用。3。心脏疾病（特别是心律紊乱）禁用。

　　4。血液病患者禁用。5。肝肾功能不全者剂量应减半。6。用药期间忌饮酒、酊剂及含醇饮料。7。过敏患者忌用。其他患者有服用灭滴灵时若出现不良反应，可暂停此药。

　　降压药不宜合用的药物

　　1。噻嗪类利尿降压药与血管紧张素转换酶抑制剂（如琉甲丙脯酸）合用可引起肾素——血管紧张素系统阻滞，能导致血压下降，甚至休克；与消炎痛合用能降低降压药的作用；与磷霉素合用可损伤肾脏；与链霉素合用可加重链霉素耳毒作用。

　　2。速尿利尿降压药与口服降糖药合用，可影响后者疗效；与苯妥英纳合用，可使速尿作用下降50％，与甘露醇合用可引起急性肾衰。

　　3。安体舒通利尿降压药与华法令合用，可使后者抗凝血作用下降；与生胃酮合用可使后者失效。

　　4。β——受体阻断药（心得安、心得平等）与戊脉胺合用，血压迅速下降，可引起急性心衰或房室传导阻滞；与甲腈咪胺合用可使前者在血中浓度升高，出现副作用；与丙咪嗪、多虑平合用可抑制前者的作用；与抗糖尿病药物合用可引起致死性低血糖；与华法令合用可诱发自发性贫血。

　　5。钙拈抗降压药（如硝苯啶、尼卡地平、尼莫地平等）与地高辛、苯妥英、茶硷等合用时，可使后3种药在血中浓度升高，出现相应不良反应；与利福平合用影响前者降压作用。

　　6。血管紧张素转换酶抑制剂（如巯甲丙脯酸、依那普利等）与丙磺舒合用，可影响前者排出从而出现不良反应；与别嫖呤醇合用能引起发热、关节肌肉疼痛；与利福平合用可影响前看的降压作用。

　　服西药的饮食禁忌

　　西药中各种元素及有机物成分比较复杂，浓度也较高，一般说，服用西药也要禁忌某些食物和饮料。否则，可能使药效受到影响，甚至发生不良后果。

　　服用四环素类药物时，应忌牛乳、豆腐等含钙食物与饮料，因为钙离子容易与药物形成结合物，药物不易被胃肠吸收。

　　服用地塞米松、强的松及保泰松时，要减少食盐的摄人量，以避免钠潴留性水肿。

　　服用痢特灵、异烟肼时，应忌果酒、啤酒、巧克力、酸奶及腌制食品等酪胺类成分的食物和饮料。

　　服抗酸剂时，应忌食过酸、过甜的食物，避免增加胃酸。如长期将抗酸剂与牛乳等同服，有可能引起碱血症。

　　警惕杜仲的副作用

　　杜仲的补肝肾、强筋骨、安胎功用广为人知、但它的副作用却往往被忽视。一般说，服用剂量每次6～15克。但服用较大剂量的杜仲或杜仲复方后出现头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象；严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷。

　　杜仲适用于肾阳不足、筋骨失养之腰痛、肝肾不足；对于低血压、阴虚火旺及实证、热症就不适用。另外，杜仲还具有持久降压和利尿作用。

　　杜仲有一定的适应症，既不是人人皆宜，更不是多多益善，而应该合理的适量服用，最好是在医生的指导之下。心率过缓者忌用三磷酸腺苷三磷酸腺苷，简称ATP，是一种辅酶，有改善机体代谢的作用，几乎各种类型的心脏病都可以用，但是，唯独心率过缓病人不能用ATP。医学研究发现，ATP能影响心室率和心脏的传导，可抑制心脏、窦房结的正常工作，使其发出的冲动频率减慢，传导的时间延长，导致心跳的节律变慢。大量注射ATP，可能产生过早搏动、心律紊乱、血压下降、眩晕等。心率过慢的心脏病人，使用ATP，会进一步减慢心率，加重病情甚至发生危险。服用痢特灵有六忌一忌与乳酶生合用。合用会破坏乳酶生中的活性乳酸杆菌，使疗效降低，同时也会降低痢特灵的有效浓度。二忌与单胺氧化酶抑制剂合用。常用的单胺氧化酶抑制剂有左旋多巴、苯乙肼、尼拉米等。合用易发生高血压危象。三忌与含有麻黄成份的药物合用。常见含有麻黄成份的药物有复方甘草合剂（片）、联邦止咳露、新喘净（AEA）、敌咳、半夏露、人参再造丸、大话络丹等。合用易引起高血压危象和脑出血。四忌与利血平合用。合用则会引起去甲肾上腺浓度急剧上升，出现高血压危象，甚至发生心律不齐。五忌与平肝丸、鸡肝散合用。同服易引起高血压反应，轻者头痛头昏，重者可危及生命。六忌与含有乙醇的药酒合用。常见的药酒有虎骨酒、骨刺消痛液、青龙衣、风湿酒、国公酒等，同服可产生恶心、呕吐、腹痛、头晕、头痛、呼吸困难等不良反应。

　　切勿滥用鱼肝油

　　鱼肝袖含有维生素A和维生素D，用它制成的药品及营养品有许多，如浓鱼肝油胶囊，乳白鱼肝油、橙汁鱼肝油等。

　　维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常机能，参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力并参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。维生素的主要作用是调节钙、磷代谢，促进钙磷在肠内吸收，保证体液中钙磷的充分供应，促进骨骼的正常钙化。两者皆可防治佝偻病、骨软化症和婴儿手足搐搦等疾病。因此，有不少人误认鱼肝袖为补品而滥用。上海医药人员报告了三十五例儿童慢性鱼肝油中毒病例，轻者住院治疗，重者终生残疾，甚至肝硬化致死。国外还有报导：孕妇长期摄人鱼肝油，可致胎儿出现耳廓不全、唇裂等畸形。维生素A每日摄人十万单位以上，可发生毒性，表现为皮肤发痒，毛发脱落，易激动，管状骨骨膜增殖性变引起骨和关节疼痛；婴儿一次用三十五万单位以上可发生呕吐、脑水肿、囱门突出急性中毒症状。维生素A每日摄人十至十五万单位可引起高血钙、呕吐、腹泻，肾、关节等软组织异常钙化，出现多尿、蛋白尿。

　　小孩不能滥用丙种球蛋白

　　当注射一定浓度的丙种球蛋白，对于预防麻疹、传染性肝炎，大约有3～4个星期左右的防病效果，以后对抗病的能力就会逐渐减弱直至消失。因此，丙种球蛋白只能说是对一部分疾病，具有一个相当短暂的预防作用而已。对健康状况尚好的小孩任意注射，是没有必要的。因为，不少传染病，如肝炎等是通过不知不觉的“隐性感染”获得较为持久的自动免疫的，给孩子乱用丙种球蛋白就可能妨碍这种隐性感染的形成。给受过预防接种的小孩注射丙种球蛋白，还会影响其自动兔疫的产生，降低预防接种效果。另外，如制品保存不妥或反复注射这种药，还可能引起过敏反应，有损于孩子的健康甚至危及生命。

　　服铁剂不必忌茶

　　长期以来，一直认为服用“补血”药物——铁剂后要忌饮茶。其理是茶叶中含有丰富的鞣酸，它与铁剂中的铁结合会生成不易吸收的鞣酸铁，从而影响铁剂的吸收利用，降低抗贫血药物的疗效。但是，日本学者本屋通过研究意外地发现，饮茶对铁剂吸收的抑制并不随茶中鞣酸浓度而改变而变化。

　　换言之，饮茶再多，对铁剂吸收的抑制达到64％的程度就不会再增加了。为此，日本学者大胆提出了一个新颖的见解：既然茶中鞣酸对铁吸收抑制是有一定限度的，那么增加服用铁剂的剂量，就可以抵消抑制造成的影响。因此增加铁剂的服用量后不必忌茶。影响药物吸收的食物药物在胃肠道的吸收，常会受到一些食物的影响，一般而言，亲脂性的药物与食物共进，可增加吸收。

　　另一方面，有些药物若与食物同时使用，会减少吸收。大部分青毒素类及类似的抗生素制剂，会被胃酸分解，而降低其活性态的药物吸收。通常在使用抗生素时，会被告知在空腹时服用，以确保药效。

　　抗生素制剂与食物还有一项特别的交互作用，即四环素会与多介的阳离子赘合，例如钙、镁、铝、铁等。因此使用四环素时，不可与富含钙离子的奶制品及富含铁的食物并服，或药物与食物至少间隔3小时服用，以避免交互作用。

　　某些药物须与食物共服或餐后服用并不是考虑吸收的问题，而是会对胃产生刺激。例如阿司匹林、大部分的非类固醇抗炎剂及类固醇等。这些药物最好在饱腹时使用，因食物可以保护胃粘膜。

　　服用利尿剂应注意的事项

　　利尿剂通常用来治疗高血压或水肿，这些药品会改变体内电解质及代谢物的排泄。利尿剂的疗效主要来自水和钠的排泄促进作用，因此若病人连续进食大量的盐，则会降低利尿剂效果。利尿剂同时也会降低尿酸的排泄，而导致血中尿酸升高，因此服用利尿剂者应避免肝脏及肉类的饮食。

　　慎用降胆固醇药物

　　医学研究人员告诫说，心脏病患者服用降胆固醇药物会增加心脏病发作和猝死的危险性。

　　据英国医学杂志报道，这是对数千名患者进行5项调查后得出的初步结论。

　　伦敦卫生和热带药物学院的乔治·史密斯博士说，胆固醇高的人容易死于心脏病，但是他们只能通过饮食来控制胆固醇，而不是依靠药物。

　　降胆固醇药物只限用于胆固醇特别高的人。调查表明，在6582名服用药物的病人中，总共有33人死亡，相比之下，在1663名未眼药物的病人中，只有3人死亡。

　　镇咳平喘药的服