合理情绪疗法目录·简介·ABC理论·何谓ABC？·操作模式·合理情绪疗法的适用人群·合理情绪疗法的原理：·治疗方式与步骤·阿尔伯特·艾利斯简介·补充阅读内容简介　　合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。ABC理论　　 合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论，在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。通常人们认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的，即A引起了C。 　　　　ABC理论指出，诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。 　　通常，...　

书名：丹台玉案作者：孙文胤朝代：明年份：公元1637自叙属性：予世居新都之休邑。弱不好狭。与群儿游。辄岸然自远。先君子异之诫曰。小时了了。大未称善。颇有宅相之目。于时苦攻下帷。日课经生业而已。久之二竖为祟。日与地之上池名哲砥摩。乃探 叩藏。则灵枢内景诸书。次第咸列。仆初翻览。苓术之味。与帖括之苦。略相当。徐乃渐入甘境。久而揣摩获中。病尽脱矣。因叹人能殚精。皆可证圣。安在农轩业。不足然而五运六气之征。五行六腑之变。温凉生克之数。标本奇正之方。亦庶几管窥蠡测。探其一班矣。或曰。子业已成。盍少试乎。乃行之京口。所投辄治。问膏肓者踵相接也。顾予性不耐纷。大江南北之冲。邮使星轺之过。日不暇给。心HT 苦之。于是又寓之古吴。古吴人士闲雅。林水潇散。读书谭道。地与性宜遂寄 庐焉。因以济物之暇。益肆力于仲景元素诸家之秘旨。精思剧解。汇辑成编。用公同志。昔陶弘景以神农本草。合杂家别录。铨释...　

　　《奇门遁甲》创始于轩辕黄帝，由风后演绎成文，后有姜子牙、张良、诸葛亮、刘伯温等著名的政治家、军事家，他们皆善用奇门遁甲治国安邦，并为封建王朝建立了不朽的功勋，成为名垂青史的佳话。　　《奇门遁甲》是我国古代人民在同大自然作斗争中，经过长期观察，反复验证，概括了天文、地理、术数、民俗、经济、兵法等各方面的知识，是研究和探索自然界的磁场作用在每年、每月、每日、每时对人体生物钟运动线曲影响，以及趋吉避凶的最佳方法。　　《奇门遁甲》是中华民族的精典著作，也是奇门、六壬、太乙三大秘宝中的第一大秘术，是易经最高层次的预测学，号称帝王之学，又为夺天地造化之学，也是论天体、人和地球运动规律的科学巨著，而地球的磁场就隐藏在奇门遁甲之中，进而使其揭示宇宙间事物发展变化的自然规律也最为深奥，最为精确实用，它的结构独特，其理论应用天干、地支、八卦、九宫、九神、九星、八门等元素，来判断...　

书名：集验背疽方作者：李迅朝代：宋·庆元二年年份：公元1196年原序属性：始予奉亲携幼，来官泉江，未入境，首问邑有良医师乎？又问市有佳药肆乎？或对以医固不乏人，而庸庸者实多，药肆仅一二数，然稍贵细者则缺焉。予谓∶二者，老幼所根据以为命也，今顾若此，其奈之何哉！或曰∶邑有李嗣立廷评者，广收方书，多蓄药味，有问方者必告，有求药者必与，了无吝色厌心。予固私窃庆幸。时方至旅见，亦未暇询及也。久之，嗣立来请问（一作间），与之款语，见其持心近浓，非爱人利物之言不谈。叩以《难》、《素》、《脉诀》、《病源》等书，其应答如流。厥后家人子或有病，疏方惠药虽数，不惮烦。三年间，不医之求而唯嗣立之谒。一日，嗣立出示一编曰∶此治背疮方也。今人例以此为恶疾，悉付之外科而邈，不加之意，不知治疗之失宜，盖未有能得全其生者！某于此究心有年，所活甚众，君能捐二、三万钱，刻板流存，不犹愈于刊他书乎？予且...　

书名：重订通俗伤寒论作者：俞根撰，近代徐荣斋重订。朝代：清年份：公元1644-1911年后序属性：前哲徐洄溪曰。医者之学问。全在明伤寒之理。则万病皆通。故仲景之书有二。《伤寒论》治时病之法也。《金匮要略》治杂症之法也。而《金匮》之方。则又半从《伤寒论》中来。则伤寒乃病中之第一症。而学医者之第一功夫也。俞东扶曰。伤寒为大病。治法为最繁。必熟读仲景书。再遍读后贤诸书。临症方有把握。仲景书为叔和编次。或有差误。而聊摄注解。殊觉稳当。续注者。张卿子王三阳唐不岩沈亮宸张兼善张隐 林北海诸人。总不越其范围。程扶生《经注》尤为明白易晓。然亦不敢直指原文之错误。自方程喻三家。各以已意布置。而仲景原文。从此遂无定局。至柯氏来苏集始放胆删改。而以方名编次。又是一局。徐灵胎《伤寒类方》实宗其式。然予细绎柯氏删改处。万不及《医宗金 伤寒论》之精当。先刊仲景原文。另立正误存疑二篇。应改者注小字于旁。...　

++++++++++++++++++++++++++++++++*吊丧礼仪　　有几个人商量着一块前去吊丧，却都不清楚吊丧的礼仪。其中有一人自称略微知道一点，他就对同伴们说：“到时候你们随着我的举止，我怎么做你们就跟着怎么做就行了。”到了治丧场所，那个人就排在前面，伏在席子上准备施礼，他的同伴们也都学着他的样子，一个接一个地头靠着前一个的背趴下了。为首的那人一见同伴的样子，心中有气，又不便发作，就往后一伸脚踢了后面的人一下，小声骂道：“痴物！”后面的人以为礼仪就如此，就依次往后踢一脚，口中说：“痴物！”排在最后的那个人的后面已临近了孝子，他就踢了孝子一脚，说：“痴物！”——魏·邯郸淳《笑林》*割去两耳只有面隋朝末年，刘黑闼率部占据了几个州，赏罚自专。他很喜欢在闲暇时找人闲聊解嘲。当时被推选上来与他谈话的这个人一来到，刘黑闼就让他站立在庭院中。过了一会儿，有一只水中恶乌飞过。刘黑闼就命令说：“说几句...　

——————————一舟书库热门图书推荐————————————————1、潜伏在办公室（第二季）下载地址：guyizhou/article/10665.htm2、孔二狗新书《黑道悲情》下载地址：guyizhou/article/10571.htm3、重庆，那些废了我武功的女人下载地址：guyizhou/article/10817.htm4、余世维《有效沟通2》下载地址：guyizhou/article/10839.htm5、李承鹏《中国足球内幕》大伤足协之心下载地址：guyizhou/article/10456.htm6、郎咸平《金融超限战》高清完整版下载地址：guyizhou/article/10714.htm7、《傻笑着读完心理学》轻松学习心理学下载地址：guyizhou/article/7055.htm8、《中国式秘书》官场教科书下载地址：guyizhou/article/10630.htm9、方舟子《爱因斯坦信上帝吗》下载地址：guyizhou/article/10826.htm10、《牛角包一样的会计》高清完整版下载地址：guyizhou/article/10024.htm——————————————————————...　

++++++++++++++++++++++++++++++++抽象画向美术教师交作业时，一位学生只交了一张白纸。老师问：＂画呢？＂学生答：＂这儿？＂他指着白纸说。老师：＂你画的是什么？＂学生：＂牛吃草。＂老师：＂草呢？＂学生：＂牛吃光了。＂老师：＂牛呢？＂学生：＂草吃光了，牛还站在那里干什么？＂委屈　　父亲：＂儿子，你怎么成了班上最差的学生了？＂儿子：＂这能怪我吗？原来最差的学生转到别的学校去了。＂惯性　　惯性实例物理老师在讲惯性这一课，一个学生在下面讲废话。老师暗示了他一眼，可他仍我行我素。老师：我刚才讲了什么内容？学生：惯性老师：请你举个实例学生：刚才我在下面讲话，虽然您暗示了我一眼，但我没法马上停住，这就是惯性。生气　　老师问：文中说蜜蜂给花园增了生气，是什么意思？一个学生回答：蜜蜂偷花蜜，花儿就生气啊！大家听了笑个不停。那学生又说：笑什么。要是鲜花不生气，哪来鲜花怒放呢？造句老师要同...　

以下为报道全文转载：转基因玉米恶果显现 山西部分地区大老鼠已绝迹谁动了它们的基因？原文：news.xinhuanet/herald/2010-09/21/c_13522940.htm新华网 （ 2010-09-21 12:11:10 ） 来源： 国际先驱导报先玉335玉米（右边）会是引发动物异常的主要原因吗？ 金微／摄　　这是一组我们无法给出一个明确新闻由头的报道，因为诸如大老鼠消失、母猪爱生死胎、狗肚子里都是水等等动物异常现象，已经存在了一段时间。当地的农民会忧虑，还可能放弃养殖业，甚至将其当成笑谈。他们逐渐习惯了这种异常，我们却无法视若无睹。　　在中国乃至世界，反对转基因和支持转基因的两方都打得不可开交，科学、利益、健康、破坏……转基因的争议围绕着这些关键词愈演愈烈。我们无意卷入其中，但当种种动物异常现象摆在眼前，转基因却突然又成了绕不开的话题。也许，争议、发现异常并非坏事，它可以警醒人类，那些未知的不确定的风险，其实近在身边。老鼠...　

一、选择1. 1903年，在美国出版第一本《教育心理学》的心理学家是(1.1)A．桑代克 B．斯金纳 C．华生 D．布鲁纳 [A]2. 20世纪60年代初期，在美国发起课程改革运动的著名心理学家是(1.2)A．桑代克 B．斯金纳 C．华生 D．布鲁纳 [D]3. 已有研究表明，儿童口头语言发展的关键期一般在 (2.1)A．2岁 B．4岁 C．5岁以前 D．1—3岁 [ A]4. 儿童形状知觉形成的关键期在(2.2)A．2-3岁 B．4岁 C．5岁以前 D．1—3岁 [B ]5. 人格是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的A．行为系统 B．意识特点 C．综合心理特征 D．品德与修养 [ C]6. 自我意识是个体对自己以及自己与周围事物关系的(2.4)A．控制 B．基本看法 C．改造 D．意识 [ D]7. 广义的学习指人和动物在生活过程中，（凭借经验）而产生的行为或行为潜能的相对(3.1)A．地升华 B．发挥 C．表现 D．持久的变化...　

`H电能计量装置管理规程`R`hDL448-91`L 1总则`T 1.1为加强电能计量装置(包括有功、无功电能表，多费率电能表，最大需量表，脉冲电能表和多功能电能表，计量用电压、电流互感器及二次回路等)的管理，保障电能量值的准确、统一和计量装置的安全可靠，以满足公正计费和正确计算电力系统经济技术指标的需要，现根据国家有关计量法规的规定，结合电力生产的特点，制定本规程。1.2本规程适用于安装在电力系统中的计量发电量、总厂用电量、供电量、售电量的电能计量装置的管理。县级趸购转售单位，并网和网睥发电、供电单位用作计费和计算企业经济技术指标的电能计量装置，应按本规程的要求进行管理。发电、供电单位作为企业经济技术指标内部考核、分析用的电能计量装置，可参照本规程进行管理。1.3各级供电局应设立电能计量所(室)，负责所辖供电区域内有关发电量、总厂用电量、供电量、售电量的电能计量装置的检定(含现场检验)和供...　

《做更好的自己》 序作者插图(图)《做更好的自己》 序前　言前言——从今天开始，突破自己的极限你是否常常抱怨自己的命运太差，每天忙忙碌碌，却依然感觉过的是平平庸庸、毫无成就感的生活？当你走到人生的某个转弯处，驻足回望，却发现过去的人生黯然无为：银行没有存款、房子是租来的、车子更是遥遥无期、人缘又差……一切的一切都好像与许多年前一模一样，多了的只是眼角的皱纹。相信很多人都有这样的感受。面对这样的景况，有的人只是空自叹息，或只是跺跺脚，诅咒老天的不公，这之后，依旧是浑浑噩噩的生活。如果你想改变现状，那好！首先让我们来做一个假设——今天就是你生命的终点。现在请你思考这样的问题，如果今天是你生命的最后一天，那么你最想做的事情是什么？你希望得到的别人对你一生的评价是什么？你一生中最希望取得的成就是什么？请你认真思考10分钟，然后，把你的答案记录下来：也许当你真正处于生命尽头的时...　

多少世纪以来，人类就不断设法超越自己，超越物质世界的幸福，向往所谓的真理、上帝或实相那种无限的境界，或不受外境、思想及人类的堕落所影响的存在。人时常会问：这究竟是怎么—回事?生命到底有没有任何意义?触目所及尽是残杀、暴乱、战争，连宗教、意识形态和国家都在不断分裂中。面对一片混乱的生命景象，人类不能不沮丧地扪心白问：我该怎么办?所谓的人生究竟是怎么一回事?人类到底有没有出路?遍寻不着那冠以千名的无名本体，只得另谋出路，培养自已对救主或某种理想的信念，而这份信念迟早也会酝酿成暴力。我们在所谓的“人生”这个永无安宁的战场上，根据自己成长的社会背景，无论是专制社会或所谓的自由仕会，订下行为的规范。这些规范也许是印度教的，也许是基督教的，我们一概接受它们作为我们的传统。我们期待某些人告诉我们是非善恶的标准，然后恪守力遵，我们的言行思想因而变得机械呆板，时常不假思索便自动反应。这...　

教授问一学生某种药每次口服量是多少?学生回答:"5克".一分钟后,他发现自己答错了,应为5毫克,便急忙站起来说"教授,允许我纠正吗?教授看了一下表,然后说:不必了,由于服用过量的药物,病人已经不幸在30秒钟以前去世了!几个学生躺在被窝里闲聊.甲:"今天朗诵比赛,嘿,我得了第一!"乙:"哼,前几天作文竞赛,我不也得了第一?"丙:"要是你们记性不差的话,应该记得我的爱国心最强."甲:"你的爱国心最强,我从不买外国货."乙:"我也从来不看外国电影."丙(慢条斯理地):"你们想想看,我入学以来,哪次外语及格了?"两个学生在剑桥大学学习电子工程,一个来自埃及,一个来自印度.埃及学生对印度学生说:"你知道吧,最近在尼罗河边发掘出成捆的电话线,这证明埃及人早就发明了电话了."印度学生立刻反击:"前段日子我国在恒河边也进行了挖掘 ."埃及学生忙问:"发现了什么?"印度学生说:"什么也没有."埃及学生刚刚喜形于色,印度学生接着说:"这充分证明,印度人早已经发明...　

【作者】凯恩斯-开始阅读-[1]作者简介凯恩斯（Keynes,1883——1946）20世纪英国最杰出的政治经济学家，布雷顿森林体制的缔造者之一。凯恩斯一生对经济学作出了极大的贡献，被誉为资本主义的“救星”、“战后繁荣之父”等。凯恩斯认同借助于市场供求力量自动地达到充分就业的状态就能维持资本主义的观点，一直致力于研究货币理论。其他著作有《货币改革论》、《通向繁荣之路》、《怎样筹措战费》等。[2]序宏观经济学和凯恩斯主义的诞生——《就业、利息和货币通论》　　如果给现代西方经济学家来个排行榜，凯恩斯坐头把交椅是不会有多少争议的。虽然没有博士学位，也不是教授，但凯恩斯创立了现代经济学中的宏观经济学和凯恩斯主义，而且，他并不只是在理论上与多数经济学家有所不同，凯恩斯主义经济理论至今还被许多政府应用于国民经济管理之中。　　1883年，凯恩斯出生于英国剑桥一个大学教授的家庭。凯恩斯的父亲曾任剑桥大学哲学...　

　　《101种果蔬汁治病配方》列举了101种榨汁配方，它们都有助于增加你身体的能量和恢复你身体的健康。新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。第一部分苹果菠萝生姜汁鲜榨果蔬汁　　原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝　　做法：生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。　　这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。　　★★★★★ β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、果胶、钙...　

安东尼·罗宾斯是美国著名心理学专家以及个人、事业和组织问题的协调人，公认的成功学、激励学方面顶尖的大师。他的专业能力帮助无数个人、团体和企业转变了生存发展的轨迹。接受他咨询和激励的包括美国总统克林顿、南非领导人曼德拉、网坛巨星阿加西、拳王泰森等。他还为美国陆军 “激励训练”服务，担任两位英国王室成员的私人顾问和英国谢菲尔德市的首席咨询专家。罗宾斯的畅销书已被翻译成四十种语言在世界范围内发行，包括广为人知的《唤起心中的巨人》、《激发无限的潜力》、《巨人的脚步》和《朋友的心得》等。他也是畅销的“个人发展”系列片《个人的力量》的作者，演讲的录像带和光碟累计发行达3500万套。数以百万计的人参加了他的现场咨询活动。罗宾斯的系列丛书、录像带、光碟、研讨会和系统被世界各地的各界人士所传颂。 1995年安东尼·罗宾斯当选为“美国十大杰出青年”，1994年获评杰出人类活动家与“布莱恩·怀特公...　

简介：如果，我知道阳光会撕裂你的笑脸，我愿意变丑陋的蝙蝠，只为了和你永远相守。如果，我知道相逢会让你留下眼泪，我宁愿化作夜阑的微风，只在你睡梦时轻拂。以美好的花语为开端的梦幻故事，录下的却是最深情的纠结和折磨。这是一段被阳光抛弃。属于三个愿意为爱而牺牲自己的好人的绝恋。第一章：小连翘花的魔法（1）“亚馨，我的新娘，不要跑――”“哈哈，快来追啊，追上了我才嫁给你！”玫瑰满地的音乐广场上，我拖着蕾丝银纱的新娘长裙在前面笑呵呵地飞快跑着，后面有一个修长俊美的身影在笑呵呵地拼命追着我……我边跑边回头看他：哇噢――，多么漂亮的男生啊，有着一头柔软飞翔的金发，如芬芳的花朵盛放。尤其是他的眼睛，异常俊美，黑色的瞳孔中映出丝丝幽蓝，像宝石一样光彩夺目明亮绚丽，让天上的骄阳也黯然失色，即使在没有星星的夜晚，他的双眼也能照亮整片夜空。他此时身着最优雅白净的新郎礼服，如同从童话中走出的...　

他第一次来的时候，我们正在粉刷墙壁。我穿着一件最脏的工作服，这使我非但不象一个高明的医生，连个能干的副食售货员和理发师傅都不够格。我们的工作服——也就是职业标志，厂里为了省钱，买成同饮食服务业一样的白大褂了。我刷完房子就把它扔到垃圾堆里，但这并不妨碍它现在使我狼狈不堪。“我是药批的，姓……”他递过来一张名片。他说到药批的时候充满了骄傲感，好象全银河系的居民都知道药批是药物批发站的缩写。我看也没看，就把名片揣进散发着石灰味的白大衣左上口袋。形形色色的药批我见得多了，如今是买方市场，没有人象他这么趾高气扬的。当然喽，最主要的是我现在衣冠不整，蓬头垢面。我不是个漂亮的女人，也没有名贵的衣物，但我愿意自己是个清洁的女人。当我鼻梁上溅满四周干缩翘起的白色圆点时，我可不愿意会见这么漂亮的不速之客，而且还是个男人。他当然是做了准备的，象希特勒当年偷袭苏维埃俄国。皮鞋亮得象刷了...　

在气功修炼中，不少学派是修炼阴阳之术的，特别是在道家气功中。由于社会戒律原因，特别是进入封建社会以后，修炼者对于阴阳之术的传播，只是用比喻、隐语来口传。秘传，让人从修炼实践中慢慢领悟。同时，修炼阴阳之术的古人，又是以“坎离”、“龙虎”、“玄牝之门”等等来作比喻，这对现代人来说，就更难读懂了。可现在这个气功兴起的年代里，修炼阴阳之术的人，却又越来越多。但修炼者对于师传的门户之见，并未解决；对于古怪难懂的比喻，隐语，依旧流传于口头、书本。因此现在修炼阴阳之术的人，仍与古人同样，一般都是陵檬陇陇、边猜边想、边悟边修。因此现代修炼阴阳之术的人，明理实修者少，盲目空修者多。有的效果平平，有的一损一益，有的两败俱伤。为让修炼阴阳之术者识别途径，走上正道，特将相关内容简述如下，供同道者研考之。什么是阴阳在自然界里阴与阳是物质的属性，即凡是活动的、上升的、温热的、明亮的。功能性...　

深褐色皮肤该如何搭配衣服?皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，令你看起来更有个性，墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会让你看起来自然高雅，相反，蓝色系则与你格哥不入，最好别穿蓝色系的上衣。墨绿色衣服和淡紫色衣服搭配可以调和你的肤色枣红色衣服让你的肌肤看起来很健康咖啡色把肤色衬托得很自然，融合的美小麦色肌肤的人搭配什么颜色的衣服?小麦色肌肤的人如何搭配衣服呢？拥有这样肌肤色调的女性会给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与麦色肌肤非常搭配，深蓝、炭灰等等颜色沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳的色彩最能突出开朗的性格。黑白搭配，把肌肤衬托得很美丽麦色肌肤穿深蓝色的衣服，沉静，稳重翠绿色，桃红等颜色显出你开朗的性格，把肌肤衬托得也更漂亮面色红润的人该穿什么颜色的衣服?红润的面色是一种健康的肤色，一般很好配衣服，那么该如何穿着最适合面色红润的美女呢？如果脸色红嫩，可采用非...