实用经络美容二-第3部分
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⑸嗜睡者应减少睡眠时间。
⑹衣着尽量宽松，并用棉、丝、麻等透气散湿的天然纤维，以助于津液的循行、减少肌肤的湿气。
12、心理沟通方式：交谈氛围应幽默、提神。也可视具体情况而定。
13、简易方药
（1）适宜中药：陈皮、苡仁、淮山、茯苓、赤小豆、冬瓜皮等。
（2）常用中成药：绞股蓝部苷片、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊。
14、四季保养
（1）春季不宜进食生冷粘腻等助湿生痰，妨碍阳气升发的食物：运动脂肪、糯米甜点心、水分多性寒凉的水果蔬菜。
（2）夏季尤其不可贪凉，如长时间直吹风扇，空调温度过低；宜洗热水澡；避免冰冻饮料及水果。痰湿体质保养的重点季节在春季（梅雨）和夏季（暑湿）。
15、生活美容？不宜为了护肤而刻意多喝水、多吃水果。
（六）湿热质
1、主要表现
（1）形：肤色偏黄，油性皮肤居多，有“浊”而不清爽之感，皮肤易于感染；细菌学胸脘痞闷，口苦口臭，唇红龈齿黄；不耐热；喜食肥甘油腻之品；大便燥结或粘滞不爽臭秽难闻，小便黄赤，带下经常色黄有味；舌质红，舌质黄腻；脉滑数。
（2）神：性情多急躁易怒，烦闷懈怠。
2、成因？先天禀赋，嗜烟嗜酒，滋补不当，情志抑郁、消化道慢性炎症、妇科慢性炎症。
3、相关脏腑？脾胃湿热、胃肠湿热、肝胆湿热。
4、兼加体质？湿热体质是一个过渡性体质。由于湿热体质往往使人感到多种不适，因此经常会服用一些清热利湿的中药或抗菌消炎的西药，所以会随着时间的推移发生转化，最常见的是向阴虚或痰湿体质转化。
易出现的美容问题？体臭、口臭、大便不调、带下病、痤疮、黄褐斑、脱发、失眠。
6、美容原则？健脾去湿、疏肝利胆、通腑泄热。
7、经络美容可选项目
⑴面部按摩。
⑵耳部按摩：脾、三焦、膀胱、肝、胆。
⑶脚部按摩。
⑷循经按摩：三焦经、肝经、胆经、脾经。
8、背景音乐？无特殊要求，视具体情况而定。
9、芳香疗法？藿香、佩兰、白芷、迷迭香、菊花、郁金香。
10、饮食
⑴不可暴饮暴食，尤其不可多饮高糖饮料。
⑵少食性热生湿、肥甘厚腻的食物。如烟酒、辣椒、菠萝、橘子、芒果、山楂、柿子、石榴、猪肉、羊肉、狗肉、燕窝、银耳、甲鱼、海参等。
⑶宜食清淡、祛湿的食物：苡仁、冬瓜、绿豆、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、芹菜、莴笋、荠菜、鲜藕、云扁豆、豆角、绿豆芽、赤小豆、豆腐、萝卜、田螺、鲫鱼、鲤鱼、鸭肉、海带、蚬肉、泥鳅、螃蟹、猕猴桃、杨桃、葫芦、大麦、蚕豆。
⑷食疗举例
四仁赤扁豆粥：薏苡仁20克，赤小豆20克，绿豆20克，冬瓜仁15克，白扁豆15克，苦杏仁6克，白蔻仁1克，粳米100克。洗净加适量水，煮粥。
茵陈咖啡：茵陈10克，陈皮10克，咖啡20克。二药用清水浸泡10分钟，煎汁约150毫升，冲入咖啡，加方糖，以微甜为度。
11、起居？参照痰湿体质。加强运动。保持情绪的平稳。
12、心理沟通？无特殊。
13、简易方药
⑴适宜中药：苡仁、赤小豆、陈皮、杏仁、茵陈、车前草、淡竹叶等。
⑵常用中成药：清开灵、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂。
14、四季保养？参照痰湿体质，夏天暑湿季节是保养重点。
15、生活美容？强调清洁皮肤、毛孔；不宜使用油腻滋润的营养型护肤品。
（七）瘀血质
1、主要表现
⑴形：头发易于脱落；面色晦暗易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；易生黑眼圈；口干，但欲漱口不欲咽，口唇色暗；时有疼痛（如头痛、胸痛、胃脘痛、腹痛、痛经等）；月经不调；舌质瘀暗或暗淡，上有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉有涩象。
⑵神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表情抑郁或呆板。
2、成因？先天禀赋、七情不调、慢性疼痛性疾，久服寒凉的药物或食物、长期生活在寒冷的环境中（包括夏季过于贪凉）。
3、相关脏腑？肝郁气滞血瘀。
4、兼加体质？阳虚血瘀、气虚血瘀、痰瘀互结。
5、易出现的美容问题？肥胖、黄褐斑、痤疮、月经不调、黑眼圈、郁证。
6、美容原则？疏肝理气，活血化瘀。
7、经络美容可选项目：
⑴头部按摩。
⑵面部按摩。
⑶耳部按摩：肝、膈、面颊。
⑷手部按摩、脚部按摩。
⑸循经按摩：心经、肝经。偏寒者宜加灸。
8、背景音乐？四个小天鹅、葛蓓丽亚舞曲、匈牙利舞曲、春之歌圆舞曲、幽默曲等明丽轻快的乐曲。
9、芳香疗法？玫瑰花、茉莉花、荷花、月季花等。
10、饮食
⑴宜食具有健胃、行气、活血作用的食物，比如；鸡内金、山楂、黑木耳、薤白、韭菜、酒、醋、红糖、菜子油、桂皮、韭菜、蘑菇、香菇、芸薹、刀豆、茄子、藕、螃蟹等。可经常适当饮酒。
⑵不宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，如冰冻饮料、辛辣燥热、油炸或肥腻食物、柿子、番石榴等。
⑶食疗举例
山楂内金粥：山楂片15克，鸡内金1个，粳米50克，将山楂片以文火炒至棕黄色，然后与粳米同煮到烂，鸡内金焙干，研成细末，倒入煮沸的粥中，再煮片记得即可。
鲜藕炒木耳：鲜藕片250克，黑木耳10克。将黑木耳泡开洗干净，加姜丝、酒，热油爆炒。
11、起居？培养爱好兴趣；多交朋友，增加交流；增强运动，加大运动量。
12、心理沟通方式？与这类顾客的交流非常重要。应了解情绪背景。
13、简易方药
⑴适宜中药：山楂、桃仁、红花、穿山甲、当归、田七、川芎、丹参、益母草等。
⑵常用中成药：逍遥丸、血府逐瘀口服液、生化汤、丹七片等。
14、四季保养
（1）春季舒发肝气，运动、旅游。
（2）夏季不可贪凉。
（3）冬季注意保暖。
15、生活美容？强调防晒、美白护理、加强按摩、常化淡妆。
第七讲？治疗经络美容
脂溢性脱发
一、主要表现
本病中青年男性多见。脱发先从前额发际两侧或头顶开始，毛发纤细、柔软、变短，逐渐脱落，最终头顶部毛发大部或全部脱落，前额变高，但枕后及双侧颞上方毛发依存，呈马蹄形外观。脱发区头皮光亮，剩余毛发或油腻或干枯。
二、病因病机
1、西医认为？遗传是公认的发病因素；雄激素水平偏高；与种族有一定关系，白种人尤其高加索人常见。
2、中医认为
（1）思虑过度，七情不展，致使血热化燥，毛发干涸。
（2）恣嗜肥甘厚腻，湿热上蒸巅顶，发根被蚀。
（3）禀赋不足，操劳过度，肝肾功能足，精血亏虚，毛发失养。精神、饮食、遗传是三大病因。
三、辨证施治
（一）血热风燥型
1、主要证候？头发干枯，略有焦黄，均匀而稀疏脱落，头皮干燥瘙痒，皮屑极多，烦躁易怒，常有不良的情绪背景，舌红，苔微黄或微干，脉细数。
2、经络治疗
毫针：四神聪、百会、风池、大椎、生发穴（风池与风府连线的中点）；曲池、列缺、内关、劳宫；风市、血海、水泉、太溪、太冲。每次每组取2~3穴。针行泻法。
穴位注射：取血海、曲池，用当归或红花注射液安全阀闰注射，每次每穴1~2毫升，3日1次，10次为1疗程。
皮肤针：后颈部，胸椎5~10两侧，腰部，脱发区，风池，内关，百会，三阴交，膈俞，肾俞，中等刺激。
耳针：神门、风溪、心、肝、内分泌、交感。也可用贴压法。
按摩：头部按摩，上肢心经，下肢肾经、肝经。
3、常用方药
凉血消风汤：生地12克，当归、荆芥、白蒺藜、知母各9克，蝉衣、甘草、苦参各6克、生石膏20克。
中成药：神应养真丹。
外用剂：
①当归，川芎，生姜，灵芝，蜂目浆，仙灵脾，女贞子，辣椒。将上述生药浸泡在75％的酒精中，经过一段时间后，制成酊剂，外擦局部。
②穴位敷贴：侧柏叶60克，制首乌60克。用麻油熬，黄丹收。贴于脱发局部、三阴交、肝俞、肾俞、风池。每日1次，每次4~8小时，疗程1个月。
（二）脾胃湿热型
1、主要证候？头皮油垢，瘙痒，光亮潮红，鳞屑油腻，毛发稀疏、潮湿感，口干口苦，多数平素喜食肥甘厚腻，烦躁易怒，大便不调，小便黄，舌苔黄腻，脉弦滑。
2、经络治疗
毫针：上星、头维、风池、生发穴；中脘、天枢、脾俞、胃俞；阴陵泉、足三里、丰隆、三阴交、太白、商丘。每次每组取2~3穴，针行泻法。
穴位注射：取足三里、曲池，复方丹参注射每穴每次注射1~2毫升，3日1次，10次1个疗程。
皮肤针：后颈部，胸椎3~12两侧，脱发区，百会、太渊、合谷、肺俞、心俞、脾俞、足三里。
耳针：脾、胃、大肠、肾、膀胱、内分泌。也可贴压。
刮痧：肺俞、脾俞、胃俞、肾俞；中脘、合谷、曲池、三阴交、丰隆。可以刮痧和撮痧法。
按摩：头部按摩；下肢脾经、肾经。
3、常用方药
祛湿健发汤：猪苓、萆薢、车前子、川芎、白鲜皮各9克，桑椹子、干地黄、熟地黄、首乌藤、炒白术、泽泻、赤石脂各12克。
中成药：二妙丸。
外用剂：颠倒散（大黄、硫磺等量）10克，甘油5毫升，滑石粉10克，水加至100毫升。外洗头部。
（三）肝肾不足型
1、主要证候？常见体弱或脑力过度。头顶毛发均匀稀少性脱落，呈渐进性加重；头皮松软油腻；常伴有虚烦失眠、头晕耳鸣、记忆力差下降、头面多汗、腰膝酸软等；舌质红或微胖，苔少或根部黄腻，脉虚弦。
2、经络治疗
毫针：百会、四神聪、上星、头维、风池、生发穴；内关、神门、劳宫；心俞、肝俞、肾俞；三阴交、太溪、大钟、涌泉、太冲、行间。每次每组取1~2穴，针行补法。
穴位注射：三阴交、肾俞。患者坐位，用5号针头刺入穴位，有针感时每穴注入ATP1毫升，隔日1次，10次为1个疗程。
皮肤针：颈椎两侧，腰椎两侧，下肢肾经，脱发区，每日1次，10次为1个疗程，中度刺激。
耳针：神门、交感、肾、肝、内分泌。也可贴压。
刮痧：颈椎两侧，脊椎两侧、腰骶部。
按摩：头部按摩；脚部按摩；下肢肝经、肾经。
3、常用方药
龙胆泻肝汤与六味地黄丸加减：黄柏、知母、龙胆草、栀子、黄芩、柴胡各6克，熟地、茯苓、泽泻、山药、山茱萸各12克，丹皮9克。
中成药：龙胆泻肝汤合知柏地黄丸或杞菊地黄丸或七宝美髯丹。无热象者，用杞菊地黄丸或七宝美髯丹即可。
四、饮食起居
1、饮食宜忌
宜：清淡而富于营养的食物，如豆制品、水产、鱼类、水果。常食新鲜山楂、草莓、青瓜等对减少头油有一定作用。
忌：不宜油炸、燥热、大温、肥甘、油腻、辛辣、刺激的食物，少饮酒类、咖啡、浓茶。
食疗举例：
菊花旱莲饮：黄菊花10克，旱莲草5克，桑椹5克。开水泡，代茶频饮，适宜血热风燥型。
枇杷薏米粥：薏米100克，鲜枇杷50克（去皮、核）、枇杷叶10克，先将枇杷叶洗干净切碎，煮沸10分钟，然后取汁去渣，纳入薏米煮粥，粥成后放入切碎的枇杷果肉即可。适宜脾胃湿热型。
清炖甲鱼：甲鱼1只（约500克），枸杞子10克，女贞子10克。先将甲鱼宰杀洗净切块，清水烧开去沫。再将枸杞子、女贞子另煮20分钟，去渣取汁约20毫升，兑入甲鱼锅中，放入少许食盐，炖熟即可。适宜肝肾不足型。
2、生活起居
①不宜操劳、用脑过度、紧张急躁恼怒。宜生活规律，睡眠充足，不熬夜；保持情绪平稳。
②用温水洗头，保持头皮清洁。不宜用过热的水、碱性大的洗发水以及刺激性强的外用药刺激头皮。可适当用含有硫磺的药皂或抑真菌的洗发水，如采乐等（含有酮康唑）。
③多参加体育锻炼和体力劳动。
④保持大便通畅。
附：营养性脱发
一、主要证候
毛发干枯失泽，稀疏脱落，搔头或梳头时可大量脱发，毫无痛痒，多面白肢瘦，失眠多梦，神疲乏力，常伴有性功能减退。
二、病因病机
常见于有伤寒、猩红热、肾炎、肝硬化、红斑狼疮、贫血、慢性腹泻、内分泌功能障碍、手术之后、月经过多等病史的患者；也可见于体虚营养不良者。中医认为：素体虚弱，营养不良；久病大病或产后，元气大伤。致使肾气虚弱，气血不足，发失所养，干枯脱落。
三、经络治疗
积极治�
