养生与健美方法1000例-第53部分

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目前国内外专家都不主张应用。肋软骨植入法虽有许多优点，但手术复杂，目前也很少应用。

　　当今，医学美容盛行，有些女青年缺少正确审美观，盲目追求漂亮，而不考虑自身面部特点和条件，结果适得其反。故隆鼻术应掌握适当条件，由有经验的医生选择好适应症，有明显肾功能不全，心脏、血液疾病等均不应手术；由于鼻部位于面部危险三角区内，所以局部有炎症时，也不能手术。

　　此外，还应避开月经期，以减少术中出血。警惕您的脸皮“变厚”

　　据超声波测量仪最新数据表明，人面部皮肤厚度约1·1毫米，女士的皮肤比男子的薄20％，目前，日本青年女士最喜欢的美容术是：自己动手，把鸡蛋和面粉调和在一起，然后涂于面部，过一段时间后，将干涸的鸡蛋汁面粉揭下，沾性很强的蛋白就会把老化的角质层皮肤剥下来，露出新鲜、细嫩的角质层，以达到美容的目的。长此以往，就会刺激皮肤基底细胞使其分裂速度加快，从而使基底层到颗粒层的厚度变厚。

　　目前，各类酸性和碱性化妆品种类繁多。有人用某种化妆品后感到轻微的刺痛，但用过一段时间后就慢慢适应了，这是角化层在变厚的缘故，因此，不论男女，都要尽量减少刺激皮肤的因素，如过多的洗脸、强烈的面部按摩、过度的紫外线照射、干燥的空调室生活、化妆品中的酒精及其他化学物质等。

　　女土们还要避免过度的面膜美容及浓妆，睡前一定要洗净面部的化妆物。

　　如何穿耳孔

　　1。不要在家里随意穿刺耳孔。常有人说：“我朋友刹那间就用针给我穿了耳孔，然后用花露水擦一下，容易得很！”其实不然，结果往往是耳垂拉长了，耳孔发炎。因此，穿刺耳孔应请有经验的护士或化妆师帮忙，用具一定要经消毒处理。

　　2。耳环的重量最好不要大于3克。无论是金的、银的、玛瑙的，或是钻石的，环饰在耳垂上最好能扣住，以防再次吊伤伤口。

　　3。穿刺前一定要将头洗净。因为头发里的污垢和细小的灰尘可能引起耳孔发炎。

　　4。佩戴的头几天不要移动耳环。多移动耳环可能会带来感染。第一周要常在耳孔的两面用硼酸、酒精棉球擦洗，每天不少于3～4次。用过的棉花球不得再使用，以后每周擦洗1次。最好到一个半月或二个月后再摘取耳环。

　　5。穿孔后的一个月内尽量避免在水池里洗头。洗头最好用后仰的方式。梳头时尽量不要让头发触及耳垂。穿孔一年后，孔眼完全长好，这时即可随心所欲地戴各种漂亮的耳环了。注意，耳环要戴得稍高一点。贴近脸部、颈部，这样会更美。做双眼皮手术者宜慎重姑娘们总希望自己美上添美。近年来，随着美容业的发展，做双眼皮手术的人逐渐增多，这倒不是坏事。因为当双眼皮形成后，确实使人增加几分姿色，特别是患有眼睑内翻而引起倒睫毛的人。手术后又可使眼皮内翻得以矫正，免受睫毛刺激眼球之苦，达到既治疗又美容的目的。但是，对于眼睛正常的姑娘，手术前千万要慎重考虑。

　　不属于治疗，而单纯地追求美容去做双眼皮手术，有时会事与愿违。尽管这种手术较小，但技术要求却相当精细。不能有任何疏忽或失误。缝线的松紧是否一致，各线的位置是否均匀，缝合的皮下进针深浅和切除眼皮的位置是否得当，这些都会影响手术效果。如果有一个环节出现失误，都将导致不可弥补的后果，即使手术顺利通过，术后还会遇到一连串的麻烦。如切口感染，缝线开线，或者你本身属于疤痕体质，那么局部都可能结成疤痕，形成疤瘌眼，使美容变成了毁容。除此之外，并不是所有的人都适于做双眼皮手术的，有的医生观察到，眼角距离较大、眼皮较薄、鼻梁较高的人，做手术效果较好；而眼角间距离较小、鼻梁低而塌、两只眼睛距离较宽的人，则手术效果可能差些。因此，奉劝那些想割双眼皮的姑娘，一定要慎之又慎，切不可盲目行事。并非人旨可开双眼皮睑裂较长（内外眼角间距离较大），眼皮较薄，鼻梁较高，或眼皮虽然厚一些，但睑裂长度合适，手术效果都好。一眼单眼皮，另一眼双眼皮的人可作单眼的手术，或眼睑皮肤松弛也可手术，但技术要求较高。天生假双眼皮，即双眼皮很窄，眼睛睁大时双眼皮便消失，大部分人手术效果也好。

　　短宽脸型或上窄下宽脸型及大圆脸型，如造成双眼皮就会使脸盘显得更宽大，人的前额过于低平；圆型眼在手术后，会使眼睛显得更圆，并且外凸；由于上睑是提脸肌收缩，提拉上脸时才会形成双眼皮的，因此，有上睑下垂的人手术后是不能出现明显的双眼皮的。上述情况都不宜做双眼皮手术。有疤痕体质的人皮肤伤口愈合后，会形成许多疤痕，故绝不能开双眼皮。此外，糖尿病人，因伤口愈合困难，也不宜做双眼皮手术。

　　手术除皱须慎重

　　面部皮肤提紧术不能阻挡衰老的进展，也不可能改头换面返老还童，它只是在原有基础上的改善，使面部皮肤较为平服，重现青春活力。一般从外观上能年轻5～10岁。但手术后并非一劳永逸，非常重要的是保养，要生活规律，心情舒畅，有充足的营养，适当的室外锻炼。如果保养得好，手术效果能维持5～10年。当然家族遗传性的衰老，手术效果容易消失。如果第一次手术效果不理想，半年后可再次手术。一般面部皮肤提紧术最多做三次。

　　因为过多的手术，会影响面部皮肤、神经的营养，会损伤面部浅层的表情肌，后遗面部表情呆板，皮肤菲薄，弹性消失，皱纹反而更容易出现。

　　整形术后应加强功能锻炼

　　同样一种手术，由同一位医生操作，在不同患者身上最终的疗效却不同，有好，有坏。这是为什么呢？其中除患者本身的个体差异外，主要与术后是否积极进行功能锻炼有关。

　　如做颈部瘢痕切除植皮术的患者，术后必须坚持半年左右的功能锻炼，即每天必须进行颈部后伸运动和颈椎运动，才能取得外形与功能均好的效果。若不重视功能锻炼或由于怕疼等原因三天打鱼两天晒网地敷衍锻炼，则可因新瘢痕和移植皮片的收缩，又导致挛缩畸形，影响疗效。

　　又如隆乳术，它是将一种柔软的、对人体无害的硅橡胶乳房假体植入乳房，使乳房丰满起来，形成胸部曲线美的美容手术，很受女性的欢迎，硅橡胶乳房假体植入乳房后，会形成一个纤维囊，这是肌体的一种保护性反应。

　　纤维囊可以较软，也可以变得很硬。如果从术后第八天起，每天做乳房按摩，每日三次，每次5～10分钟，坚持两个月，纤维囊就较软，充填后的乳房不仅形态良好，柔软性也酷似真乳房。反之，乳房会变硬，形态也较差。

　　类似上述的美容整形手术，如上脸下垂、斜视、斜颈、指趾畸形矫正术及腹部去脂术等，术后都需要进行积极的功能锻炼，这样才能取得满意的疗效。

　　颈脖的涂擦增白法

　　若颈部皮肤偏黑，请先涂些营养霜或增白软膏，再用柠檬汁或黄瓜汁涂擦。如有色素斑，请用折叠几层的纱布蘸3％过氧化氢溶液放在斑点处5分钟，然后涂抹上营养霜或植物油。一周两次以上可使皮肤转白。用土豆泥与一匙植物油和鸡蛋搅匀，加热后趁热涂敷，也可使您的颈脖白嫩美丽。

　　青春疮的预防

　　青春疮又称“痤疮”，好长于男女青年的脸上。其原因主要是内分泌旺盛，刺激皮肤脂分泌增加，以至堵塞毛囊皮脂管而形成。青春疮不能受捏压，否则会因感染而引起慢性化脓皮囊炎，从而在脸上留下色素沉积和小疤痕，形成难看的“橘皮”脸。

　　青春疮的预防，平时要少吃油腻和辛辣刺激的食物，尽量避免饮酒，多吃蔬菜和水果。经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸。

　　油性皮肤的人，不宜用油剂化妆品，可选用粉刺霜，如痤疮不慎在洗脸时弄破，造成感染，可用四环素、红霉素、磺胺软膏等，也可口服维生素B2、B6和维生素C。感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散及抗菌素。

　　痤疮黑斑能消失吗

　　黑斑是炎症后留下的色素沉着（病理上称之为色素失禁），只要避免刺激，不再挤它，一般短则半个月，长则数月到半年，黑斑会自然消退。这是因为已经沉积在真皮内的黑色素颗粒不能自动排出来，只能靠组织细胞将它吞噬掉，变成所谓的载色细胞移行到血管、淋巴管内而被运走，所以黑斑消失所需的时间较长。当然这也因人而异，比如老年人退得慢些，青年人则退得快些。不能依靠磨削术或搽祛斑药等方法来去掉黑斑（黑斑是磨不掉的，只能越磨越黑），还是待其自然消失为好。

　　敷脸预防痤疮

　　敷脸能促进皮肤的血液循环，去除毛孔里的污垢和油腻，并能漂白皮肤，可每周进行一次。敷脸时先把头发束好，以免弄脏，用经消毒的温热毛巾轻铺脸上，使毛孔充分张开，然后取下毛巾，涂上敷脸剂（面粉一汤匙，鸡蛋白一个，蜂蜜一茶匙，混匀，再用三分之一个柠檬挤汁加入，调匀成糊状），按顺序涂在额头、两颊、鼻子、口周围，但不要涂在发际、眉毛、眼周围及口唇等部位。涂敷脸剂后，安静地躺着休息，不要谈话、说笑，面部肌肉要尽量放松，20分钟后洗去。

　　痤疮的果莱汁液疗法

　　1、中等大苹果一个，萝卜叶8～10条，洗净放入搅拌器中挤汁，再用八分之一个柠檬挤汁加入，饮用，每日一次。

　　2、芹菜100克，小番茄一个，柠檬六分之一个，雪梨150克，洗净后放入搅拌器中挤汁，饮用，每日一次。

　　3、中等大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个，洗净后放入搅拌器中挤汁，饮用，每日一次。

　　雄激素分泌量与痤疮治疗

　　痤疮的基本病因主要有两点：一是雄激紊分泌量增多，刺激皮脂腺的增生与肥大，致使皮脂分泌增加，并淤积在毛囊口而形成脂栓（粉刺）。二是经过粉刺棒状杆菌释放溶脂酶的作用，使皮脂发生代谢变化，引起周围毛囊炎。

　　那么，女性体内怎么也会分泌雄激素呢？这是不少女青年所疑惑的问题。其实，雄激素并非只是男性所有，女性性腺中除主要分泌雌、孕激素以外，同样也分泌一定量的雄激素。之所以雌激素能治疗痤疮，就是因为其有抗雄激素的作用，可以减少皮脂分泌而产生疗效。治疗方法是：口服己烯雌酚1毫克，每日一次，2～3周为一疗程。但不宜作常规治疗。四环素可有效控制痤疮炎症四环素对寄生在皮脂毛囊内的粉刺棒状杆菌具有抑制作用，可减少游离脂肪的产生，使痤疮炎症得以减轻与好转。因为痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，往往病程迁延、症状反复、疗效缓慢，所以，四环素的治疗必须保证足够的疗程，才能有效地控制痤疮的发展。开始数日每日服四环素1～2克（分四次服用），随后可改用维持量，每日服0·25～0。5克（8周为一疗程或更长时间）。按以上用法副作用较少，但孕妇及四环素过敏者、肾病者忌用。另外，切勿随意使用皮质激素类药物（如肤轻松霜、强的松片剂等），它们能加剧痤疮炎症的扩散与恶化，长期滥用更会导致严重的病变。

　　碘、溴制剂，亦须慎用，前者可致皮疹反应，后者可引起溴痤疮。为何有的人用锌剂治疗痤疮无效锌是人体必需的微量元素，具有多种重要的生理功能。痤疮患者补锌，大都并非机体缺锌而施治。临床应用锌剂（如硫酸锌），主要起到改善机体免疫功能、新陈代谢，加速细胞新生等作用，使痤疮好转以至痊愈。多数病人经锌剂常规治疗后，均能获得良效。但也有少数无效者。

　　原因是使用硫酸锌效果是不肯定的（有的只有近期效果），而早锌治疗痤疮的地位仍然尚未明确。值得一提的是，痤疮患者使用锌剂必须注意两点：（1）

　　服用0·5％硫酸锌溶液期间（每日三次，每次30毫升，饭后服），宜停用其它中西类药物（除维生素B6霜可用外），以免产生干扰作用。（2）必须坚持疗程（至少服用4～8周），切忌任意中途停用，少于4周者复发率高，以两个月疗程为佳（服4周无效者，应停用）。

　　·359·摩面术治疗“桔皮脸”

　　粉刺好发于青春期，故又称为“青春痘”。多长在颜面、上胸部及背部等皮脂腺发达的地方，给不少女青年带来了烦恼。有的常用手去挤捏，结果使粉刺更为严重或发生感染、化脓、结痂，脸上遗留